Психолог | Иван Вахромеев
@vahr_ivan
Пишите, если зашли в тупик, нет сил терпеть, хотите решить проблемы и жить по-новому.
Психология
“Контейнер” для эмоций: как сохранить спокойствие между сессиями?
Интенсивность эмоций после психологической сессии знакома многим. Вы начинаете глубокую работу над собой, и на поверхность всплывают болезненные воспоминания или сильные переживания. Это важный этап, но как справляться с этим потоком между визитами к терапевту?
6
Как перестать обижаться на молчаливые отказы?
Почему мы так болезненно реагируем на отказы без объяснений? В статье — психология этого феномена, разбор через теорию привязанности и простое упражнение, которое поможет сохранить контакт, даже когда вам говорят «нет».
5