Как сохранять глаза
April 6, 2022

Почему у детей портится зрение

Как обычно это происходит

Начинается всё ещё в младшем или среднем школьном возрасте. В какой-то момент вы начинаете замечать, что ребёнок начал щуриться или прикрывать один глаз, держать книгу очень близко, водить пальцем или даже терять строку, которую читает.

Вы идёте к детскому офтальмологу, который ставит диагноз «спазм аккомодации» или «миопия начальной степени» и прописывает капли атропина или сразу очки. Через полгода вы приходите на повторный приём и оказывается, что вам уже требуются более сильные очки.

Как правило, начинается всё с очков от −1 до −2 диоптрий, а через 2-3 года, а иногда даже через 6 месяцев, зрение снижается до −2.5/-3.5 диоптрий.

Такой путь сегодня проходит до 70% школьников, а в ряде азиатских стран до 90% учащихся.

Вам могут даже сказать, что зрительная нагрузка в школе возросла и это нормально, что зрение портится... В действительности, школьная зрительная нагрузка даже уменьшилась, вместе с сокращением школьной программы. Сейчас детям не приходится столько читать и писать, как в советские годы, тем нее менее, налицо эпидемия миопии.

Понятно, что сегодняшние дети много пользуются ещё и гаджетами, но ведь не у всех зрение портится, значит дело не в самих гаджетах!

Так почему же у детей портится зрение

Главная причина зрительных нарушений лежит в плоскости стресса, который за последние два десятилетия возрос многократно. Он просто накладывается на повышенную зрительную нагрузку, которую испытывают в школе все дети.

При сочетании зрительной нагрузки и стресса, вначале начинают уставать глаза, затем формируется хроническое напряжение всей зрительной системы. В какой-то момент ребёнок может начать жаловаться на то, что у него болят глаза. Это сигнал, что его глазодвигательные мышцы перенапряжены и находятся в гипертонусе.

Тогда возникает другой вопрос: почему у одних детей зрение портится, а у других нет?

Всё дело в стрессоустойчивости. Дети по разному воспринимают и проживают трудности, которые им приходится проходить на пути становления личности. Климат в семье у всех так же различен. При всей кажущейся простоте, дети часто скрывают психическое напряжение, не имея возможности признаться в тех или иных трудностях даже себе, поскольку ещё психически и эмоционально незрелы.

Обычно ситуация усугубляется ещё и грузом ответственности и требований, предъявляемых к детям родителями и школой. Об этом красноречиво говорит статистика, согласно которой, в школу приходит всего 13-17% детей с нарушениями зрения, а в старших классах их количество вырастает уже до 70%!!!

Как же оградить ребёнка от перспективы ношения сильных очков

Вам необходимо решать две задачи: повышение стрессоустойчивости вашего ребёнка и поддержание так называемой «гигиены зрения» – здорового зрительного поведения.

Из чего оно складывается? Да всё из того же: хорошо освещённое рабочее место, правильная осанка, расслабленный взгляд, перерывы в нагрузке и разумная эксплуатация зрения.

Как вы понимаете, частое чтение лёжа в темноте никак не будет способствовать поддержанию здорового зрения.

Стрессоустойчивость

Что влияет на стрессоустойчивость? В этом плане за последние пару веков ничего не изменилось: солнце, воздух и вода. Если сказать точнее, это нормальная двигательная активность.

Если ваш ребёнок большую часть времени проводит дома, то хорошего зрения вам не видать, как своих ушей.

Об ортокератологии

В последнее время офтальмологи любят прописывать ортокератологические линзы, рекламируя их чуть ли не как панацею от миопии. К великому сожалению, в этот момент они лукавят, а наивные родители принимают эту рекламу за чистую монету. С одной стороны, родителей можно понять, они очень хотят помочь ребёнку и пытаются уцепиться за любую возможность. Только эти попытки обычно непрофессиональны и тщетны.

К сожалению, ортокератологические линзы никак не претендуют на то, чтобы быть панацеей. Но реклама – двигатель торговли.

Во-первых, они всего лишь сминают на какое-то время роговицу, делая её более плоской. Утром зрение становится чётким, но к вечеру этот эффект пропадает, ведь роговица восстанавливает нормальную форму.

Во-вторых, ещё нет никаких опубликованных исследований влияния линз на роговицу. Наши клиенты, имевшие возможность пользоваться ими длительное время, сообщают о том, что эффект линз постепенно сокращается и через два года их уже приходится надевать даже днём. Это может свидетельствовать лишь об истончении роговицы и снижении её каркасных свойств.

И в третьих, зрительное поведение ребёнка никак не меняется. Он пользуется зрением так же неумело. Вы ведь тоже учились вначале пользоваться автомобилем, а потом начали его водить. А что было бы, если б вы сразу оказались за рулём?

Поэтому возьмите на заметку, дорогие родители, что никто вашим детям, кроме вас самих не поможет!