Биохакинг
18
Биохакинг. Биохакинг? Биохакинг!
Он означает системный подход к биологии человека, цель которого – концентрироваться на всех аспектах жизнедеятельности. Это практика, направленная на то, чтобы улучшить качество жизни и замедлить процесс старения при помощи оптимизации питания, сна, отказа от вредных привычек и физических нагрузок.
42