Запускаю женские онлайн-группы с еженедельными встречами

🌸 Группа о настоящих желаниях, целях, внутренней энергии

🌸 Группа о любви к себе, уверенности и внутренней опоре

Иногда в жизни наступает момент, когда женщина понимает, что немного потеряла себя.

Всё вроде бы продолжается как обычно. Есть работа, обязанности, люди рядом, планы на будущее. Но внутри появляется странное ощущение. Как будто жизнь идёт, а ты в ней немного наблюдатель.

Становится сложнее ответить на простые вопросы:

• чего я хочу на самом деле?
• какая жизнь сделала бы меня счастливее?
• куда я вообще двигаюсь?

Иногда кажется, что мечты есть, но на них просто не хватает энергии.

Иногда наоборот — энергии много, но нет ясности, куда её направить.

А иногда возникает другое ощущение — будто ты столько лет жила через ожидания других людей, что перестала чувствовать себя настоящую.

Чтобы мягко и бережно разобраться с этими вопросами, я запускаю две небольшие онлайн мастермайнд-группы для женщин.

Это не марафон достижений и не интенсив «стань лучшей версией себя». Это пространство, где можно остановиться, услышать себя и начать выстраивать более честные отношения со своей жизнью.

Как будут организованы эти группы:

• Формат работы — 4 недели.
• Небольшая группа 6-8 человек, еженедельные встречи и практики между ними.
• Ежедневная поддержка и обратная связь.
• 2 индивидуальные встречи с психологом (одна в начале, одна в конце программы).
• Ориентировочное дата старта - с 6 апреля.

Это первый запуск такого формата работы, поэтому каждая участница группы получит максимальное моё вовлечение. Это будет очень уютно, заботливо, глубоко, камерно и результативно.

Формат работы

Программы длятся 4 недели. В течение месяца будет:

• 4 онлайн-встречи (по 1 в неделю),
• небольшая камерная группа 6-8 человек,
• практики и упражнения между встречами,
• медитации, аффирмации и прочие практики для формирования внутреннего баланса и гармонии,
• задания на осознанность,
• поддержка и обмен опытом внутри группы.

Это не обучение и не терапия. Это пространство, где можно честно посмотреть на свою жизнь и начать выстраивать более осознанные отношения с собой.

Для кого эти группы

Для женщин, которые:

• чувствуют потерянность,
• хотят лучше понять себя,
• хотят разобраться в своих настоящих желаниях,
• хотят двигаться к целям без внутреннего насилия,
• хотят вернуть контакт со своими чувствами и потребностями,
• хотят восстановить ресурсы и энергию на качественную жизнь.

Результат участия

За эти 4 недели ты:

• лучше поймёшь себя и свои желания,
• начнёшь видеть реальные жизненные приоритеты,
• заметишь свои ограничения и начнёшь с ними работать,
• восстановишь контакт со своей энергией,
• получишь ясность в отношении следующих шагов в жизни.

Иногда этого достаточно, чтобы жизнь начала двигаться в новом направлении.

Формат участия

Группы будут небольшими — 6–8 человек, чтобы сохранить камерность и возможность уделить внимание каждой участнице.

Если тебе откликается это пространство и ты чувствуешь, что сейчас тот самый момент, когда хочется чуть глубже разобраться с собой — напиши мне в личные сообщения слово «группа».

Я расскажу подробнее о формате, датах старта и помогу понять, какая программа подойдёт именно тебе. С каждой я поговорю лично о ней, её жизни, стремлениях, желаниях, что сейчас тревожит. В процессе диалога мы сможем определить, в каком направлении сейчас лучше двигаться в решении твоих запросов.

Да, я буду отбирать участниц в группы, чтобы обеспечить всем дальнейшее максимально безопасное и экологичное пространство, где ты сможешь чувствовать себя легко и комфортно. И благодаря всем запросам, которые я соберу во время таких диалогов, я буду подстраивать программу уже под группу.

Написать мне в личные сообщения можешь в один из мессенджеров. Сразу пиши слово "группа":

• Телеграм - https://t.me/katrina_grishko
• Max - ссылка на личные сообщения
• ВК - https://vk.com/katrina_grishko