1. Омлет с зелёной фасолью
Ты вроде всё делаешь правильно: отказалась от сахара, перешла на «здоровое питание», в твоём рационе давно курочка, салатики и овсянка. Перекусы - только орешки и йогурт, никаких булок и тортиков.