1. Имбирная классика Ингредиенты: · Вода — 1 л · Имбирь — 3-4 см · Лимон — ½ шт. · Мед — 1-2 ч. л. Как приготовить: 1. Натрите имбирь или нарежьте тонко. 2. Залейте 300 мл горячей воды, дайте настояться 10-15 минут. 3. Добавьте лимонный сок, мед и воду. 4. Украсьте веточками мяты.
Лимфатическая система — это система очистки, детокса и иммунной защиты организма. Чтобы она работала как часы, важно регулярно её «запускать». Особенно утром — в это время мы можем мягко включить тело, улучшить циркуляцию и поддержать здоровье. Ниже — 10 работающих способов.