Направления занятий Yoga Class

YOGA ПОТОК - динамичная и силовая тренировка эффективно прокачивает глубокие мышцы, создавая красивый рельеф всего тела. Гармонично совмещенное статистическое и динамическое выполнение последовательности упражнений, синхронизируется движение и дыхание. Благодаря этому тело заметно прокачивается, вырисовывается рельефность мышц, кожа становится более упругой и молодой, повышается гибкость позвоночника и общий тонус организма. Продолжительность 55 мин.