Что нужно нашему организму каждый день?
Избыток еды в нас, наших тележках, тарелках и холодильниках , и жуткий дефицит в наших продуктах, в энергии и в каждой клетке организма.
28 Аминокислот - это белок, основной строительный материал нашего организма. Из них как из "кирпичиков" строятся все живые существа на планете.
Дефицит белка сегодня есть у очень многих и особенно, у детей.
15 Минералов (калий, кальций, магний, медь, кремний, сера, железо, селен, хром, фосфор, йод, цинк и т. д. ) - выстраивают аминокислоты в нужном организму порядке (усваиваются органические соединения из растений, неорганические не усваиваются).⠀
12 Витаминов - дают энергию минералам для перестройки аминокислот.
Один из важнейших витаминов -«солнечный» вит Д и в дефиците находится каждый второй, а он «дирижер» гормональной и эндокринной системы .
7 Ферментов - выполняют роль строителей и управляющих в нашем организме, они разбирают всё сложное до простого. А также запускают в действие витамины.
А вся наша еда «пластиковая» , со сроком годности чуть ли не как у техники 😅
Не портится, не гниёт , не окисляется- потому что лишена ферментов.
3 Полиненасыщенные Незаменимые Жирные Кислоты (ПНЖК) составляют основу клеточных мембран (более 50%), обеспечивая необходимую проницаемость мембраны. Они крайне важны для работы нервной системы и мозга, и опять же страдают дети и наша молодость, и красота, если в наших тарелках дефицит полезных жиров.
И в завершении, чтобы все элементы усваивались - необходимо наличие пробиотиков ( они создают среду для всасывания, чтобы новая цепочка не повредилась и не распалась) и клетчатка, которая питает пробиотики.
А у скольких людей дисбактериоз и проблемы с ЖКТ, вследствие антибиотикотерапии, стресса и других неблагоприятных факторов ….
И организм посылает нам сигналы SOS, а затем эти проявления перерастают в диагнозы.
Хотя можно было бы всего лишь восполнить ДЕФИЦИТЫ - и мы бы разорвали этот порочный круг .