ЛАЙФХАКОВ КАК УЛУЧШИТЬ УСВОЕНИЕ😊
😊Не придерживайтесь монодиет — ваш рацион должен быть максимально разнообразным из всех возможных групп продуктов.
Пептидные биорегуляторы.
Пептидные биорегуляторы произвели фурор в медицине. Они открыли эру восстановления органов на генетическом уровне.
Как сохранить здоровье и молодость?
Если человек часто нервничает и переживает, то притягивает к себе болезни как магнит. А вы задумывались, что регулирует наше состояние покоя?
Овсянка с фруктами
Блюдо из углеводов, которое обеспечит организм необходимыми питательными веществами, — это овсянка с фруктами.
5 способов избавиться от отеков.
А вы сталкивались с отеками? Ох, уж это «волшебное» чувство, когда видишь утром в зеркале будто не себя, а какого-то пчеловода!
Вы ещё не сдавали анализ на гормон ТТГ? Это нужно обязательно!!!
Гормоны щитовидной железы нужно проверять каждой женщине на регулярной основе, и это обязательно.
Какие продукты стоит включать в рацион
Здоровые жиры: какие продукты стоит включать в рацион, чтобы получить достаточное количество полезных жиров и как они влияют на наш организм.
Можно ли пить кофе если…? Чем заменить кофе?
Важный момент, при наличии какого - либо дисбаланса в организме, проблемах с ЖКТ, витаминно - минеральных дефицитах и прочих моментах, которые доставляют дискомфорт и они не решены, то употребление кофе может усугубить эти состояния. ⠀ Употребление кофе и его количество зависит от скорости метаболизма кофеина и его переносимости, т.е. все индивидуально.
Признаки проблем с поджелудочной железой
Этот орган играет ключевую роль в пищеварении. Он вырабатывает ферменты, без которых белки, жиры и углеводы проходили бы через кишечник и не усваивались.