«Я тренируюсь 3 раза в неделю. Почему я всё ещё… кисель?» 🫠

Знакомо ли тебе «кисельное тело»? Когда ты ходишь на тренировки 3–4 раза в неделю, видишь тренера чаще, чем близких, а в зеркале — дискомфорт в человеческом обличие Ни формы. Ни энергии. Ни ощущения «я себе нравлюсь».