Добавки с триптофаном
Триптофан в добавках можно встретить в двух формах:
- L-триптофан
- 5-гидрокситриптофан (или 5-HTP) — наиболее эффективная, практически готовая форма серотонина (гормона радости). Источником 5HTP чаще всего служит природный экстракт из семян африканского растения гриффония (Griffonia simplicifolia).
Данные формы отличаются своей биодоступностью, дозировками и курсом приема. 5-HTP действует почти сразу, в то время как L-триптофан имеет накопительный эффект.
L-триптофан
5-HTP
Продукт Now Foods cодержит 5-гидрокситриптофан из семян гриффонии. Кошерный продукт, без ГМО. При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски и ингредиенты из древесных орехов. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.
5-HTP c замедленным высвобождением выпускается в капсулах с кишечнорастворимым покрытием, которое минимизирует желудочный дискомфорт и улучшает усвояемость.
Комплексы с триптофаном
01 Coral Club, Гриффония (США)
Экстракт семян гриффонии считается растительным антидепрессантом. Активный компонент 5-HTP (5-гидрокситриптофан) совместно с витамином В6 участвует в синтезе гормонов эндорфинов, благодаря чему улучшает настроение, способствует восстановлению всех фаз здорового сна: засыпания, быстрого и поверхностного сна. Улучшает эмоциональное состояние при ПМС: снижает чувство подавленности и беспокойства, напряженность, раздражительность.
02 Lake Avenue Nutrition, 5-HTP с витаминами В6 и С
Комплекс 5-HTP с кофакторами поддерживает здоровый сон и психическое здоровье.
03 Source Naturals, Триптофан с P-5-P (США)
Содержит витамин B6 в активированной коэнзимной форме, называемую P-5-P, которая необходима для преобразования триптофана в серотонин. L-триптофан также поддерживает иммунные функции, поскольку он является предшественником кинуренинов, которые регулируют иммунитет. При необходимости L-триптофан превращается в организме в ниацин, который поддерживает кровообращение, здоровую нервную систему, метаболизм пищи и выработку соляной кислоты для пищеварительной системы. L-триптофан Source Naturals отличается чрезвычайной чистотой и регулярно проверяется на соответствие высочайшим стандартам качества.
04 Natrol, Mood support
Ежедневное средство для снятия напряжения от Natrol — это естественный и безмедикаментозный способ восстановить чувство спокойствия и равновесия. В его состав входит смесь питательных веществ, которые способствуют регуляции и поддержке уровня серотонина — химического вещества в организме, отвечающего за улучшение настроения. Успокаивающее средство имеет медленное высвобождение, поэтому у вас будет сохраняться позитивное настроение и чувство равновесия в течение всего дня.
- Не содержит наркотических веществ.
- Не вызывает привыкания.
- Средство с медленным высвобождением.
- Вегетарианский продукт.
- Без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.
05 Now Foods, Menopause Support
Menopause Support от NOW содержит рекомендуемые ключевые компоненты, которые поддерживают здоровую реакцию организма на естественные изменения, возникающие при менопаузе. Эта смесь содержит стандартизированные травяные экстракты и другие питательные вещества, которые вместе образуют хорошо сбалансированный продукт для женщин.
06 Natrol, Mood & Stress
Преимущества Natrol® Mood Positive® 5-HTP:
- 5-HTP участвует в синтезе гормона серотонина в организме для улучшения настроения
- L-теанин стимулирует альфа-волны мозга, чтобы поддерживать состояние глубокого расслабления без эффекта сонливости
- Витамин B12 и фолиевая кислота борются с последствиями ежедневного стресса.
- Не содержит наркотических веществ и не вызывает привыкания
07 Siberian Wellness, Stress Re.Live (РФ)
Комплекс для защиты нервной системы и профилактики стресса. В составе биодоступный магний (дает быстрый расслабляющий эффект), запатентованный лактопротеин (инновационный пептид, помогает сбросить психоэмоциональное напряжение), природная антистресс-формула (снижает раздражительность в течение дня).
- Лактопротеин LACTIUM® INGREDIA – инновационный, биологически активный пептид, впервые используемый в российских БАД. Оказывает мягкое успокаивающее действие, помогает сбросить психоэмоциональное напряжение. Не вызывает сонливости и привыкания.
Гидролизат лактопротеина Lactium™ (Ingredia, Франция).
Siberian Wellness одной из первых стала использовать в своей продукции инновационный биологически активный пептид Lactium™, появившийся на современном рынке нутриентов.
- Оказывает мягкое успокаивающее действие.
- Помогает сбросить психоэмоциональное напряжение
- Снижает чрезмерный аппетит, вызванный стрессом.
- Снимает чувство страха перед ответственными мероприятиями.
- Улучшает восстановление организма после занятий спортом.
- Помогает стабилизировать переменчивое настроение.
- Увеличивает продолжительность и улучшает качество сна.
- Не вызывает сонливости и привыкания.
Комплекс самых эффективных растений, стабилизирующих эмоциональный фон (валериана, пассифлора, зверобой, гриффония), успокаивает центральную нервную систему, снижает раздражительность в течение дня, улучшает качество ночного сна.
- Аминокислота L-теанин в составе экстракта зеленого чая стимулирует выработку дофамина – «гормона счастья» – и тем самым повышает настроение и устойчивость к стрессу.
- Экстракт зверобоя (Finzelberg™, Германия). Гиперицин в составе экстракта зверобоя стабилизирует настроение, скорость и эффективность умственных процессов.
- Экстракт валерианы (Finzelberg™, Германия). Валереновая кислота в составе экстракта валерианы снижает раздражительность, способствует уменьшению спазма мышц.
- Экстракт пассифлоры (Finzelberg™, Германия). Витексин в составе экстракта пассифлоры снижает возбудимость, расслабляет мускулатуру, улучшает сон.
Когда актуально?
– В периоды межсезонья.
– При смене часовых поясов.
– При повышенной умственной нагрузке.
– При проблемах со сном и настроением.
08 Irwin Naturals, 5-HTP Extra
Double Potency 5-HTP Extra имеет комплексный состав, который поможет расслабиться и поднять настроение. Можно принимать каждый день для поддержания хорошего настроения и способности расслабиться. В составе комплекса:
- 5-HTP, полученный из гриффонии, способствует естественной выработке серотонина в организме, в результате чего улучшается ваше самочувствие.
- L-теанин, дополняющий полезные свойства 5-гидрокситриптофана. Способствует увеличению альфа-ритма мозга, за счет чего достигается расслабление головы и тела.
- Родиола и дамиана, традиционно использовавшиеся для улучшения настроения и известные своими адаптогенными свойствами.
- Запатентованный биоперин - повышает биодоступность, усваивание и эффективность многих питательных веществ.
Преимущества Double Potency 5-HTP Extra
- Жидкость в мягких капсулах - питательные вещества в форме мягких капсул легко проглатываются и быстро усваиваются. В препаратах, выпущенных в других формах, могут использоваться связывающие вещества и наполнители, которые вызывают расстройство желудка и не обладают питательной ценностью. Мягкие капсулы с жидким содержимым — оптимальная форма для усвоения.
- Гарантия качества — Irwin Naturals предоставляет продукцию высшего качества для вашего здоровья. Мы проверяем продукцию на соответствие требованиям, чтобы обеспечить ее чистоту и качество.
Актуальные цены с доставкой (актуально на 23.05.2024)
📲 Для заказа добавок пишите в Ватсап.
Осторожно, имеются противопоказания, прием любых добавок и лекарств согласовывайте со специалистом. Вся информация представлена в ознакомительно-образовательных целях.
Автор статьи: семейный нутрициолог, наставник по здоровому образу жизни Алена Знаменская
Решение проблем со здоровьем и самочувствием, проф.чекапы, расшифровка анализов, составление рациона, модификация образа жизни, профилактика будущих заболеваний