September 19
Витамин К в добавках
- Активные формы: К2 (менахинон) в форме МК-7;
- Принимать с жирной пищей. Хорошо сочетается с витамином D;
- При приеме высоких доз витамина D на каждые 5000-10000 ед 100 мкг витамина К; Витамин К выступает в роли проводника кальция и обеспечивает более целенаправленную доставку, избегая его отложение там, где он не нужен (в почках, сосудах, поджелудочной железе и других мягких тканях).
- С осторожностью при тромбозах, эмболии, повышенной свертываемости крови;
- Не сочетать с антикоагулянтами и антиагрегантами, так как витамин К может усиливать их действие (за исключением антагонистов витамина К Варфарина/Кумадина);
- Предпочтительно пить утром вместе в жирорастворимыми витаминами.
Актуальная подборка лучших вариантов витамина К
Витамин К
Витамин Д с витамином К, варианты в капельках
Витамин Д с витамином К, варианты в капсулах
📲 Для заказа добавок пишите в Ватсап.
Осторожно, имеются противопоказания, прием любых добавок и лекарств согласовывайте со специалистом.
Автор статьи: семейный нутрициолог, наставник по здоровому образу жизни Алена Знаменская
Решение проблем со здоровьем и самочувствием, проф.чекапы, расшифровка анализов, составление рациона, модификация образа жизни, профилактика будущих заболеваний