Чем опасна бытовая химия

Безопасная уборка нужна, прежде всего, для нашего здоровья. Да, токсины есть повсюду и мы не можем полностью избавиться от их вредного воздействия, однако мы можем снизить ежедневную токсическую нагрузку в наших домах, заменив бытовые химические средства нетоксичными натуральными альтернативами. Из этого материала вы узнаете, как влияют на организм некоторые компоненты средств для уборки дома, какие вещества повышают риск развития различных заболеваний и как уменьшить их негативное воздействие.

В бытовой химии, которую многие активно используют на ежедневной основе, содержатся такие компоненты, как фенол, хлор, ПАВ, фосфаты и фосфонаты, фталаты, формальдегид и пр. Они входят в состав различных средств для чистки поверхностей, порошков, жидкостей для мытья посуды, препаратов для чистки ковров, дезинфицирующих средств и т. д. Плюсы этих химических соединений очевидны — они «профессионально» очищают, но есть и весомый минус — они негативно влияют на здоровье (особенно если уже есть какие-то проблемы со здоровьем, если вы беременны, кормите ребенка грудью, у вас есть маленькие дети или любимые питомцы)

Да, в небольших количествах токсичные ингредиенты вряд ли представляют угрозу, но хроническое их воздействие увеличивает «токсическое бремя» организма — количество химических веществ, хранящихся в его тканях в данный момент времени. Кроме того, исследования показывают, что совокупное действие неканцерогенных химических веществ может синергетически производить канцерогенную активность. Проще говоря, при взаимодействии относительно безвредных химических соединений могут рождаться опасные для здоровья комбинации.

Конечно, невозможно заменить все продукты, содержащие летучие органические соединения в одночасье, но вы можете сосредоточиться на снижении их воздействия на вас и вашу семью насколько это возможно. Знания позволяют делать осознанный выбор, который может иметь огромное значение для вашего здоровья и здоровья тех, кого вы любите.

01. УБОРКА С РИСКОМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Многочисленные исследования показывают, что многие химические вещества, входящие в состав бытовой химии, связаны с серьезными проблемами со здоровьем. Регулярное длительное использование может привести к

неврологическим проблемам (снижению когнитивных способностей, дегенеративным заболеваниям, депрессии и даже психическим болезням).

Результаты интересного исследования были опубликованы в журнале Clinical Pediatrics. Ученые изучили данные о 190 семьях из Kids in Columbus Study, исследовательского проекта Crane Center, который следил за детьми, рожденными в семьях с низким доходом в Колумбусе в течение пяти лет после рождения. Матерей спросили об использовании бытовой химии (чистящие средства для пола и туалетов) во время беременности, в периоды, когда ребенку было от 14 до 23 месяцев и от 20 до 25 месяцев. Для оценки когнитивного развития детей ученые использовали простой тест, который дает понять, насколько понимают дети обращенную к ним речь, могут распознать объекты и людей, следовать указаниям, называть объекты и изображения. Результаты показали, что загрязнение районов, плесень в доме и использование пестицидов не были существенно связаны с когнитивным развитием детей. Но чем больше матери сообщали об использовании бытовой химии после родов, тем ниже были показатели ребенка в тесте. О воздействии токсичных химических веществ во время беременности сообщили около 20% матерей, а когда дети были в возрасте от 1 до 2 лет, бытовую химию использовали уже 30% матерей.

эндокринным нарушениям (эндометриозу, раку молочной железы, фиброзным опухолям, кистам яичников и др.)

Эндометриоз является эстроген-зависимым состоянием, и исследования показывают, что химические вещества, разрушающие эндокринную систему, могут играть роль в прогрессировании и тяжести состояния.

репродуктивным проблемам

Репродуктивными токсикантами считаются, например, бура и борная кислота. Они используются для стабилизации ферментов в стиральных или посудомоечных средствах, а бура также является распространенным ингредиентом в домашних чистящих средствах.

онкологическим заболеваниям

Проведенное EWG исследование, показало, что многие чистящие средства могут быть содержать известные, вероятные или возможные канцерогены, в том числе формальдегид, 1,4-диоксан и другие.

снижению иммунитета

Бытовая химия отрицательно влияет на микробиом кишечника, который, как известно влияет на многие процессы, начиная от усвоения питательных веществ до иммунитета. В ходе исследования ученые измерили уровни вездесущих полуорганических соединений в крови и моче 69 малышей и дошкольников, а затем, используя образцы фекалий, изучили микробиомы кишечника детей. Полулетучие органические соединения, которые они измерили, включали фталаты, которые используются в моющих средствах, средствах личной гигиены, таких как мыло, шампунь, лак для волос, а также пер- и полифторалкильные вещества (PFAS), которые используются в пятно- и водоотталкивающих тканях, покрытиях для ковров и мебели, антипригарных покрытиях, полиролях, красках и чистящих средствах. Когда исследователи изучили уровни грибков и бактерий в кишечнике, они обнаружили, что дети, у которых были более высокие уровни химических веществ в кровотоке, показали различия в микробиоме кишечника. У детей с более высоким уровнем PFAS в крови были снижено количество и разнообразие бактерий, в то время как повышенные уровни фталатов были связаны с уменьшением популяций грибов. Эта корреляция признана тревожной, так снижение уровня бактериального разнообразия может иметь значительные последствия для здоровья.

аллергии и астме

Большинство людей думают, что поддержание их дома в идеальной чистоте поможет уменьшить аллергию. Тем не менее, некоторые исследования говорят об обратном. Во-первых, одержимость гигиеной может отрицательно сказаться на здоровье иммунной системы. Существует так называемая «гигиеническая гипотеза», основанная на идее, что наша иммунная система развивается при воздействии микробов и бактерий, которые играют важную роль в развитии иммунорегуляторных механизмов.

Поддерживая в доме идеальную чистоту, мы удаляем большинство микробов, таким образом непреднамеренно увеличивая риск аллергии, не позволяя иммунной системе развиваться должным образом. Во-вторых, чистящие средства содержат вещества, которые могут стать триггерами аллергии.

Освежители воздуха находятся на вершине списка химических веществ, вызывающих аллергию. Некоторые из ингредиентов, используемых в освежителях воздуха, включают фталаты и другие летучие органические соединения (ЛОС). ЛОС представляют собой газообразные пары, которые выделяются из определенных продуктов и могут вызывать раздражение слизистых оболочек и влиять на дыхание. Контакт с химическими веществами также может привести к раздражению кожи, и люди, которые регулярно работают с чистящими химикатами, например, клинеры, могут подвергаться более высокому риску развития аллергии.

Химические вещества, такие как аммиак и хлор, являются распространенными ингредиентами в бытовых чистящих средствах. Они эффективны в избавлении от плесени и бактерий, но они также выделяют вредные пары, которые даже в небольших количествах могут вызвать аллергические реакции.

Входящие в состав большинства бытовых чистящих средств соединения аммония, или quats, также могут способствовать развитию дыхательной аллергии, а также астмы.

Особенно чувствительны к загрязнениям воздуха, в том числе и на фоне использования чистящих средств, астматики. Исследование, проведенное в 2009 году Джонатаном Бернштейном, врачом и ведущим исследователем астмы и аллергии в Медицинском колледже Университета Цинциннати, зафиксировало ухудшение симптомов у женщин-астматиков после того, как они провели уборку дома (Bernstein 2009).

Растущее количество доказательств свидетельствует о том, что Исследование, проведенное в 10 странах с участием более 3 500 человек, у которых первоначально не было астмы, показало, что девять лет спустя те, кто использовал чистящие средства не реже одного раза в неделю для уборки своих домов, имели на 30−50% повышенный риск развития астмы в течение периода исследования (Zock 2007). Эта ассоциация была связана в первую очередь с широко используемыми распылительными продуктами, такими как освежители воздуха, очистители стекла и спреи для чистки мебели.

Предварительные результаты также свидетельствуют о том, что воздействие на плод бытовых чистящих средств может повлиять на здоровье дыхательных путей. В серии исследований ученые из трех британских университетов определили, что дети, рожденные от женщин, которые часто использовали чистящие средства в своих домах во время беременности, имели более высокий риск постоянных хрипов и снижения функции легких (Sherriff 2005; Henderson 2008). Повышенный риск этих респираторных симптомов сохранялся в течение по крайней мере восьми лет после внутриутробного воздействия и не зависел от многих других воздействий загрязнителей воздуха в помещениях и потенциальных мешающих факторов.

Вот список астмагенов (респираторных раздражителей, которые могут вызвать астму):

*2-Бромо-2-Нитропропан-1,3-Диол
Алкилдиметилбензилхлорид аммония
Алкилдиметилэтилбензилхлорид аммония
Дидецилдиметиламмония хлорид
Диэтаноламин
Диоктилдиметилхлорид аммония
Дистеарильдимоний хлорид
*DMDM Гидантоин
Этаноламин
Формальдегид
Глутарал
Моноэтаноламин цитрат
Кватерний-15
Кватерний-24
Гипохлорит натрия (отбеливатель)
Серная кислота
Триэтаноламин

* эти ингредиенты не являются астмагенами, но они высвобождают формальдегид, который является признанным астмагеном.

02.ТОКСИЧНЫЕ ДОМАШНИЕ ХИМИКАТЫ

Остановимся на самых распространенных токсичных веществах, входящих в состав бытовой химии и предметов в наших домах:

Пестициды

Пестициды — самые опасные из всех химических веществ, воздействию которых мы подвергаемся. Они могут попадать в наш организм с едой (т.к. содержатся в неорганической пище), через вдыхание паров и воздействие загрязненной пыли. Маленькие дети, которые находятся в тесном контакте с полами и загрязненными поверхностями, особенно подвержены риску!

Острые симптомы от воздействия пестицидов могут включать головную боль, головокружение, затруднение дыхания, мышечную слабость и тошноту. Пестициды считаются эндокринными разрушителями, канцерогенными и нейротоксичными веществами.

Как уменьшить воздействие пестицидов:

Отдавайте предпочтение органическим продуктам питания.
Выбирайте органический текстиль, выращенный без использования синтетических пестицидов или удобрений.
Избегайте химической обработки газонов и садовых участков. Пестициды для ухода за газоном отрицательно сказываются на здоровье детей, повышая риск возникновения рака, провоцируя развитие астмы, приводя к задержке развития. Глифосат, основной ингредиент гебецидов, связан с врожденными дефектами, повреждением ДНК, гормональными нарушениями, раком и неврологическими расстройствами. Не используйте средства, содержащие глифосат для борьбы с сорняками, избавляйтесь от сорняков с помощью кипятка, уксуса или пропалывая их вручную.
Не используйте токсичные средства для защиты от насекомых. Большинство репеллентов содержат DEET (N, N-Диэтилметилбензамид). Этот компонент токсичен для центральной нервной системы. Используйте натуральные средства для защиты от комаров и мошки.
Не используйте ошейники от клещей и блох — защитите своих питомцев! Ошейники также оставляют токсичный остаток, который влияет не только на питомца, но и на детей и всех, кто вступает с ним в контакт.

Формальдегид

Формальдегид является универсальным сенсибилизатором, то есть химическим веществом, которое может сделать человека чувствительным ко всем вредным химическим веществам, если есть достаточно длительное воздействие.

Формальдегид содержится в производимых изделиях из древесины, используемых в качестве строительных материалов, таких как OSB, фанера, МДФ и ДСП. Эти изготовленные изделия из дерева также встречаются в мебели (столы, книжные полки, кровати, кухонные шкафы и др.). Хотя выбросы формальдегида из древесных изделий со временем уменьшаются, в доме есть много других невидимых источников. Формальдегид добавляют в краски, покрытия, пластмассовые изделия, косметику, матрасы, кожаные изделия, клеи, смолы, синтетические ткани, одежду и шторы. Формальдегид является побочным продуктом сгорания сигаретного дыма и невентилируемых, сжигающих топливо приборов, таких как газовые плиты и обогреватели помещений.

Формальдегид является химическим веществом, вызывающим рак. Тем не менее, воздействие паров формальдегида может также вызывать различные краткосрочные симптомы, такие как головные боли, зуд и / или жжение глаз и носа, астма, депрессия, бессонница, спутанность сознания, эпистаксис (кровотечение из носа), сыпь, боли в суставах, дезориентация, усталость, ларингит / охриплость голоса, тошнота и рвота.

Как уменьшить воздействие формальдегида:

Не используйте освежители воздуха. Искусственные источники ароматов, как правило, содержат формальдегид! Вместо того, чтобы использовать освежители воздуха и подключаемый ароматизатор, принесите несколько свежих цветов, создайте свой собственный натуральный освежитель воздуха или используйте органические попурри.
Будьте осторожны с эфирными маслами. Эфирные масла, которые включают d-лимонен, пинен и цитрусовые источники, содержат терпены. Терпены могут реагировать с озоном в воздухе с образованием формальдегида и твердых частиц.
Используйте многоразовые тряпки или микроволокна вместо бумажных полотенец. Большинство бумажных полотенец выделяют формальдегид, который добавляется для повышения прочности и водостойкости.
Не курите в доме и не вдыхайте сигаретный дым. Это относится и к электронным сигаретам, которые содержат до 15 раз больше формальдегида, чем обычные сигареты!
Уменьшите воздействие выхлопных газов автомобиля. Выхлопные газы чрезвычайно вредны для здоровья, вызывая самые разные проблемы — от респираторных заболеваний до диабета и сердечно-сосудистых катастроф. Если у вас пристроенный гараж, всегда открывайте дверь гаража перед запуском автомобиля и не оставляйте автомобиль на холостом ходу внутри. Вы также можете установить гаражный вытяжной вентилятор, который работает непрерывно или находится на автоматическом таймере, чтобы удалить выхлоп автомобиля из гаража.
Откажитесь от покупки одежды с «супер свойствами». Обращайте внимание на этикетки одежды и избегайте тканей «легкого ухода» — антистатических, антиусадочных (особенно из термоусадочной шерсти), водонепроницаемых, устойчивых к пятнам (особенно касается замши), устойчивых к повреждению моли, цветостойких. Чтобы соответствовать этим требованиям, ткани часто обрабатывают карбамидоформальдегидными смолами.
Внимательно выбирайте постельное белье. Избегайте любых смесей полиэстера / хлопка или перкаля, также не покупайте постельное белье, которое не надо гладить. Такие ткани обработаны формальдегидной смолой и будут выделять формальдегид, пока вы спите. Это может вызвать бессонницу, кашель, слезящиеся глаза, усталость при пробуждении и боль в горле. Используйте постельное белье из 100% хлопка, хлопчатобумажной фланели или трикотажа. Не останавливайтесь на простынях и наволочках! Проверьте бирку на подушках, так как их ткани и наполнители (особенно пена) могут содержать формальдегид!
Будьте на чеку при покупке средств по уходу за телом. Многие продукты по уходу за кожей используют доноров формальдегида в качестве консервантов: диазолидинилмочевина, имидазолидинилмочевина, DMDM гидантоин, кватерний-15, 2-бром-2-нитропропан-1,3-диол (наиболее известный как бронопол) и гидроксилметилглицинат натрия. Лак для ногтей и средства для снятия лака содержат самый высокий уровень формальдегида в потребительских товарах — до 5% в виде формалина. Ищите лак для ногтей без химикатов!
Регулярно проветривайте помещение. Как уже было сказано выше, формальдегид обычно используется в мебели. Снизить общий уровень формальдегида поможет климат-контроль (снижение температуры воздуха всего на несколько градусов — с 30 градусов Цельсия до 20 — уменьшает воздействие формальдегида на 70%), регулярное проветривание помещения (как минимум 2 раза в день по 5−10 минут), очищение воздуха (используйте очиститель воздуха с фильтром активированного угля, а также расставьте в комнатах комнатные растения, которые обезвреживают формальдегид, например, диффенбахию, драцену, традесканцию, фикус Бенджамина, хлорофитум и другие).

BPA

BPA расшифровывается как бисфенол А, промышленный химикат, который используется для производства определенных пластмасс и смол с 1950-х годов. BPA содержится в поликарбонатных пластмассах и эпоксидных смолах. Поликарбонатные пластмассы часто используются для изготовления контейнеров для хранения продуктов питания и напитков, например, бутылок с водой. Они также могут использоваться в других потребительских товарах.

Эпоксидные смолы используются для покрытия внутренней части металлических изделий, таких как пищевые банки, крышки бутылок и линии водоснабжения. Некоторые зубные герметики и композитные материалы также могут содержать BPA.

Ряд исследований показал, что BPA может высвобождаться в продукты питания или напитки из контейнеров, изготовленных с использованием BPA. И это вызывает озабоченность, так как бисфенол, А признан эндокринным разрушителем. Бисфенол, А — дизраптор, имитирующий по действию гормон эстроген (он может неконтролируемо работать и на «включение», и на «выключение», стимулировать действие эстрогена или наоборот подавлять его).

BPA можно найти в многоразовых бутылках для воды, пластиковой посуде, крышках, кофеварках, контейнерах для пищевых продуктов и хранения, эпоксидных смолах, зубных герметиках, медицинском оборудовании, кассовых чеках, прокладках водопроводных труб, компакт-дисках, DVD-дисках, спортивном оборудовании, компьютерах и переработанных бумажных изделиях, таких как бумажные тарелки, туалетная бумага, бумажные полотенца, и салфетки.

Исследования показали, что BPA из посуды и контейнеров может высвобождаться в продукты и напитки, в результате чего регулярно попадать в организм человека, оказывая разрушительное воздействие. И здесь опять же опасна не разовая большая доза бисфенола, а регулярное небольшое превышение!

Научные исследования связывают BPA с целым рядом последствий для здоровья, включая эндокринные нарушения (снижение производства спермы у мужчин, раннее половое созревание у девочек, проблемы с фертильностью, большая вероятность выкидыша, эндометриоз, стимуляция раннего развития молочных желез и дисфункция яичников), ожирение, болезни сердца, нарушения работы щитовидной железы, неврологические эффекты, рак, резистентность к инсулину, диабет, снижение когнитивной функции из-за пренатального воздействия и хромосомные ошибки у развивающегося плода, вызывающие спонтанные выкидыши и генетические повреждения.

В апреле 2019 года исследование, опубликованное в журнале Molecular and Cellular Biochemistry, было первым, продемонстрировавшим связь между высоким уровнем BPA и старением клеток, воспалением, резистентностью к инсулину и плохим гликемическим контролем у пациентов с диабетом 2 типа. Проще говоря, повышение уровня BPA может ухудшить симптомы диабета 2 типа и привести к более быстрому старению.

Другое исследование, опубликованное в журнале Environmental Science and Pollution Research в июле 2019 года, показало, что «BPA может быть экологическим кофактором диабета», основываясь на уровнях BPA в моче диабетиков по сравнению с уровнем недиабетиков.

Избегать пластмасс, конечно, непрактично. Но удаление BPA-содержащих продуктов, которые вступают в контакт с пищей и водой или контактируют с нашим телом — вполне реально! Также важно знать, что BPA присутствует в виде SVOC в пыли внутри наших домов, и здесь лучшим средством является частая влажная уборка.

Советы:

Чем дольше вода находится в пластике, тем больше BPA вымывается в нее, особенно при нагревании, а использование дистиллированной или обратноосмосной воды фактически увеличивает проблему. Выход: избегайте пластмасс, особенно № 3 и № 7, храните воду в стекле, не пейте из пластиковых стаканов.
Исследования показали, что употребление консервов может повысить уровень BPA в организме даже больше, чем питьевая вода из контейнеров с BPA, а также увеличить риск сердечных заболеваний. Выход: ешьте свежие продукты, когда это возможно, выбирайте овощи, супы и бульоны, которые поставляются в стеклянных банках. Стекло — всегда лучший выбор!

Фталаты

Фталаты представляют собой группу химических веществ, изготовленных из нефти, используемых в средствах личной гигиены и для смягчения и повышения гибкости пластмасс и поливинилхлорида (ПВХ). Как и вредные BPA, фталаты считаются скрытыми химическими веществами, которые классифицируются как эндокринные разрушающие соединения (EDC).

Фталаты содержатся во всем: косметике, освежителях воздуха, инсектицидах, строительных материалах, контейнерах для продуктов питания и напитков, автомобилях, одежде, игрушках, электронике, медицинских приборах. На этикетках вы не найдете надпись «фталаты», но если видите слово «аромат», есть большая вероятность, что фталаты в составе есть.

Исследования показывают, что фталаты разрушают эндокринную систему, когда проникают в наш организм из воды и пищи, упакованных в пластмассы, средств личной гигиены или при вдыхании пыли, содержащей фталаты. Воздействие фталатов было связано с ранним половым созреванием (фактор риска развития рака молочной железы в более позднем возрасте и репродуктивного вреда у мужчин), повреждением ДНК сперматозоидов и снижением количества сперматозоидов. Фталаты были связаны с врожденными дефектами, снижением IQ, диабетом 2 типа и ожирением. Уровень фталатов в домашней пыли усугубляет ринит, экзему и астму.

В исследовании 2012 года исследовательская группа из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне измерила количество фталатов в моче 2350 женщин по всей стране. Они обнаружили, что у женщин с наибольшим количеством двух видов фталатов вероятность развития диабета почти в два раза выше, чем у женщин с самым низким уровнем двух химических веществ в моче, сообщает Science Daily.

Также исследования показали, что воздействие соединения 2,5-DCP связано с более высокой распространенностью сердечных заболеваний и рака.

Помните:

Фталаты могут проникать через плаценту и попадать в грудное молоко, поэтому женщинам стоит уделять тщательное внимание выбору средств личной гигиены во время беременности и кормления грудью, чтобы избежать воздействия фталатов.
Пластмассы (особенно № 3 и № 7) и упаковки без ПВХ высвобождают фталаты в пищевые продукты. Чем дольше пища/вода хранится в пластмассах, тем больше фталатов в ней будет, особенно если используется дистиллированная вода или вода обратного осмоса или если пища или жидкость нагреваются. Даже гибкие разделочные доски могут содержать фталаты и переносить токсины в пищу во время приготовления. Вывод: используйте контейнеры из стекла, керамики, фарфора и нержавеющей стали насколько это возможно, и готовьте пищу, используя деревянную разделочную доску. Храните пластик вне морозильной камеры, микроволновой печи и посудомоечной машины. Даже если вы покупаете что-то в пластике, вы можете уменьшить количество фталатов, выделяемых в него с течением времени, переложив в другой контейнер по возвращению домой. Если нужна именно пластиковая посуда, выбирайте с кодом переработки № 1, № 2 или № 5.
Знакомый «запах новой занавески для душа» состоит из более чем 100 токсичных химических веществ (летучих органических соединений), включая фталаты. Даже после того, как запах исчез, фталаты, которые также являются SVOC, продолжают выделяться. Совет: замените виниловые шторы для душа стеклянной дверью или натуральными, необработанными волокнами, такими как конопля, лен (быстро сохнет) или хлопок (сохнет медленно, но стирается). Избегайте штор с добавлением биоцида или защиты от плесени. Также можно поискать нейлоновые или полиэфирные шторы для душа, которые быстро сохнут и очень долговечны. Это гидрофобные ткани, а значит, отталкивают воду. После первоначальной дегазации нейлоновые и полиэфирные ткани не будут способствовать ухудшению качества воздуха. Если вы беспокоитесь о плесени, выбирайте нейлон, который естественным образом устойчив к плесени.

Перфторированные вещества (PFAS)

PFAS содержатся во многих продуктах: от устойчивых к пятнам диванов до антипригарных сковородок, походных ботинок и даже зубной нити. Некоторые из наиболее узнаваемых брендов для PFAS — это Teflon, Gore-Tex, Scotchgard и Stainmaster. Водоотталкивающие, пятнистые и антипригарные свойства, которые обеспечивают PFAS, являются огромными удобствами, особенно для родителей маленьких детей или любителей активного отдыха. К сожалению, PFAS являются одними из самых токсичных и распространенных химических веществ, созданных людьми, с серьезными последствиями для здоровья и постоянным воздействием на окружающую среду.

Сегодня PFAS обнаруживаются в кровотоке более 99% людей в Соединенных Штатах. Но люди не единственные, кто страдает от PFAS — они были обнаружены у белых медведей, дельфинов, тюленей и других животных во всем мире. Кроме того, ученые обнаружили, что PFAS чрезвычайно стойки и были классифицированы как один из «грязной дюжины» стойких органических загрязнителей (СОЗ), которые сопротивляются химической, биологической и фотолитической деградации в окружающей среде. PFAS биоусиляются в пищевой цепи и биоаккумулируются в тканях животных и человека.

В исследованиях на животных было обнаружено, что некоторые длинноцепочечные PFAS токсичны для печени, приводят к нарушению метаболизма липидов, сбоям в работе иммунной и эндокринной систем, неблагоприятным нейроповеденческим эффектам. В растущем объеме эпидемиологических данных некоторые из этих эффектов поддерживаются значительными или наводящими на размышления связями между конкретными длинноцепочечными PFAS и неблагоприятными исходами, включая ассоциации с раком яичек и почек, нарушением работы печени, гипотиреозом, высоким уровнем холестерина, язвенным колитом, более низким весом и ростом при рождении, ожирением, снижением иммунного ответа на вакцины, снижением уровня гормонов и задержкой полового созревания.

EPA рекомендовало промышленности найти альтернативы длинноцепочечным PFAS. Компании начали добровольно отказываться от них и заменять их короткоцепочечными C6 PFAS. Однако короткоцепочечные PFAS также вредны для здоровья человека. Например, датское исследование уже показало, что короткоцепочечные PFAS вызывают 16-кратное увеличение риска выкидыша. И так же, как и длинноцепочечные PFAS, короткоцепочечные PFAS сохраняются в окружающей среде.

Советы:

Избегайте антипригарных, водоотталкивающих, погодозащитных, устойчивых к пятнам вещей, а также продуктов, содержащих ингредиенты, которые включают «фтор», «перфтор» или «полифтор» в названии. Если предмет является антипригарным, водонепроницаемым или устойчивым к пятнам, он, вероятно, имеет какой-то тип пропитанного фтором покрытия. Например, тефлон является торговой маркой для химического вещества, принадлежащего DuPont, известного своими антипригарными свойствами. Тем не менее, есть еще много брендов, которые содержат эту химическую группу, такие как Scotchguard, Stainmaster, Stainsafe, Silverstone, Polartec, Texapore, Shamrock и Gore-Tex. Имейте в виду: многие производители, в попытке соответствовать рекомендациям EPA и давлению потребителей, исключили использование высокофторированных PFAS (химия C8) и заменили их короткоцепочечными PFAS (химия C6). Избегайте всех PFAS — как C6, так и C8.
Избегайте других изделий, содержащих PFAS, например, пакетов для приготовления попкорна в микроволновой печи (они покрыты PFAS, чтобы масло не вытекало из пакета), коробок для пиццы, бумажных упаковок и сумок с пластиковым внутренним вкладышем, товаров для дома (PFAS используются в качестве эмульгаторов, поверхностно-активных веществ / смачивающих агентов в чистящих средствах, полиролях для пола и латексных красках, а также в водоотталкивающих спреях для одежды и обуви, обработки текстиля, обивки, ковров и кожи).

В исследовании EPA было обнаружено, что ковры и продукты для обработки ковров имеют очень высокий уровень PFAS. Младенцы, дети и домашние животные особенно восприимчивы к воздействию при вдыхании PFAS, выделяющихся из ковра и ковровых защитных средств, т.к. они лежат, ползают или проводят большое количество времени на ковре. Совет: избегайте ковров, обработанных перфторированными соединениями. Рассмотрите возможность замены ковра на вариант без химикатов или другой тип напольного покрытия, такой как плитка, древесина или необработанная пробка. Избегайте использования средств для чистки ковров с PFAS и очищайте пятна с помощью нетоксичных чистящих средств.

P.S. Еще раз: если у вас есть проблемы со здоровьем, крайне важно отказаться от использования бытовой химии! В качестве домашнего задания предлагаю а) пересмотреть свое отношение к токсичным чистящим средствам б) начать снижать токсическую нагрузку в своих домах. Рецепты безопасных чистящих средств я даю на марафоне "Дома вкуснее (и чище)".