Alex Pro
@alex1pro
Наставник, тренер , спортсмен . Ну что тут я исключительно для того чтобы писать статьи и полезную информацию и аннотация к своим видео на ютубе
Программы Тренировок
🏠 Программа тренировок для дома (Начальный уровень)
🕒 Затем 3 минуты отдыха и повторить ещё 2–3 круга (всего 3–4 круга в зависимости от вашей выносливости)
4