Alex Pro
@alex1pro
Наставник, тренер , спортсмен . Ну что тут я исключительно для того чтобы писать статьи и полезную информацию и аннотация к своим видео на ютубе
🏠 Программа тренировок для дома (Начальный уровень)
🕒 Затем 3 минуты отдыха и повторить ещё 2–3 круга (всего 3–4 круга в зависимости от вашей выносливости)
4
💥 Невероятные мышцы рук за 6 недель!
Уникальная программа от доктора физиологии Джима Стоппани — настоящего гения в мире бодибилдинга. Если твои руки всё ещё не производят «вау-эффекта», пора это исправить!
20