A
@alexstandall
4 posts

Эффективный Тайм-Менеджмент. Топ 8 привычек, уничтожающих лень!

Большинство из нас невероятно ленивые люди. Это факт. Мы тратим целую кучу времени на совершенно ненужные и непродуктивные занятия, вследствие чего не достигаем своих заветных желаний. Большинство скажут, что это психологическая проблема, которая требует квалифицированной помощи и комплексных мер, однако это заблуждение. Лень - это скорее вредная привычка, основанная на отсутствии мотивации, низкой самооценке, полнейшем игнорировании дисциплины и неуверенности в том, что результат будет достигнут.

5 способов увеличить производительность мозга

Каждый из нас уже слышал о том, что клетки мозга не восстанавливаются. В науке, данный феномен называют емким словом Апоптоз, то есть запрограммированную и неизбежную гибель нейронов, что в свою очередь ведет к сокращению нашей мозговой активности. Выходит, что чем старше становится наш организм, тем слабее становится наш мозг? Вовсе нет. В нашем мире нет ничего вечного, включая и наши нейроны. Однако смерть одного нейрона, неизбежно ведет к формированию нового, более молодого и пластичного. В научной среде, формирование новых клеток нейронов принято называть Нейрогенезом.

Твой мозг тебя удивит

«Наш мозг использует лишь 10 процентов своего потенциала, в то время как остальная его часть находится в офлайне». Данная фраза, подкрепленная научными экспериментами и исследованиями, проводимыми в середине прошлого века, побудила не мало авторов фантастов на создание известных и прибыльных кинокартин. Но так ли это на самом деле?

10 утренних процедур, которые настроят Ваш мозг на лучшие результаты

«Сначала Вы создаете привычки, затем привычки создают Вас». Утро - это, пожалуй, самая важная часть дня. Тело и мозг отдохнули и готовы к новым свершениям. Как Вы проведете новый день?