Привет! Меня зовут Аня Кирилловская, я профессиональный коуч ICF и бизнес-психолог, и я рада с тобой познакомиться!
Раз вы открыли эту статью, значит, вам наверняка знакомо такое состояние, когда вы не не можете спокойно отдыхать. Например, вы вините себя за отдых, ощущаете угрызения совести, не можете себе позволить просто лечь на диван и делать прекрасное ничего. Вы начинаете себя внутренне поджирать, тыркать или бичевать. Вам кажется, "что если я не буду прямо сейчас (а это сейчас длиться всегда) срочно делать все свои дела - всё развалиться, я не заработаю, не буду хорошим и правильным". Угадала?
Многим из нас знакомо то чувство, когда ты знаешь, что можешь многого достичь в своей жизни, но как будто тебе не хватает каких-то пазлов, каких-то знаний о себе, своем потенциале, своем пути, своей роли в этом мире и своем предназначении.