Раз вы открыли эту статью, значит, вам наверняка знакомо такое состояние, когда вы не не можете спокойно отдыхать. Например, вы вините себя за отдых, ощущаете угрызения совести, не можете себе позволить просто лечь на диван и делать прекрасное ничего. Вы начинаете себя внутренне поджирать, тыркать или бичевать. Вам кажется, "что если я не буду прямо сейчас (а это сейчас длиться всегда) срочно делать все свои дела - всё развалиться, я не заработаю, не буду хорошим и правильным". Угадала?