МАГИЯ УТРА ПОСЛЕ 36 часов воздержания от еды и воды - выход из СГ
Утром после 36 часов воздержания от еды и воды каждая ваша клеточка будет чувствовать тоньше и острее.
Ваш УМ будет очень чувствительным, диапазон восприятия расширится до глубинного подсознательного уровня, вы войдете в область ума вашего тела.
Воспользуйтесь этой возможностью, этой прекрасной возможностью в непосредственном опыте прожить и увидеть глубинные и неосознаные связи в уме и теле.
1. ЧИСТКА ЛИМФЫ
Утром выход из СГ начинаем с ЧИСТКИ ЛИМФЫ растительным нерафинированный маслом инструкция в этой статье
Затем чистим зубы
и после чистки зубов ВЫХОДИМ ИЗ СГ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ
2. ГОРЯЧАЯ ВОДА
Как бы ни хотелось другого - только чистая ГОРЯЧАЯ вода.
60-80 градусов.
Горячая вода минуя желудок сразу проникает в кишечник, растворяя и вымывая токсины.
Горячая вода проникает в клетку быстрее
Не нагружает почки, убирает оттенки, помогает при повышенном давлении
Пьем не залпом, маленькими глотками, из небольшой самой красивой чашечки которую имеете, пейте сидя, медленно, смакуя, практически пережевывая.
Во время питья, наблюдайте за ощущениями в теле. Делайте это максимально осознано. Почувствуйте энергию воды, прислушайтесь как ваше тело реагирует.
Пить можно несколько раз, с перерывами, пока не напьетесь,
не торопитесь сразу перейти к соку и еде, дайте время запуститься органам пищеварения.
3. ЧИСТКА ПЕЧЕНИ
Затем при желаниии, но не обязательно, делаем чистку ПЕЧЕНИ по этой инструкции
Простой способ очистки печени
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЭТОТ ПУНКТ ВЫХОДА ИСКЛЮЧАЕМ
4. СОК цитруса или граната
Когда полностью утолили жажду, делаем сок цитруса или граната
Только эти соки, другие не подходят.
Сок разбавляем, 1/2 или даже 1/3.
Чистый сок - нагрузка на поджелудочную, поэтому только разбавленный сок.
Важно выходить постепенно и без рывков.
Сок пьем также как воду - максимально осознано.
Все внимание на ощущениях в теле, на его реакцию.
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЭТОТ ПУНКТ ВЫХОДА ИСКЛЮЧАЕМ
5. напиток для улучшения МИКРОФЛОРЫ кишечника
В равных пропорциях перемалываем зерна в порошок.
1 чайную ложку на стакан кипятка, настоять 30 минут.
Можно пить просто порошок начиная с чайной ложки и постепенно дойти до столовой ложки.
Употребляем это средство в дни еды после сока и минимум за 15 мин. до салата «Щетка»
Этот напиток прекрасно подходит для успокоения нервной системы, хорошо выводит шлаки и токсины из организма, нормализует микрофлору кишечника, . К тому же очень хорошо убирает отёки.
За счёт фенхеля в составе, чай имеет нежный сладковатый вкус, слегка анисовый.
Тмин хорошо известен своим терапевтическим воздействием на желудочно-кишечный тракт, а семена кориандра обладают способностью успокаивать его. Семена фенхеля, в свою очередь, снимают вздутие и газы.
В Индии после еды часто жуют семена фенхеля, чтобы поддержать пищеварение.
Зерна тмина. Необычайно полезны благодаря высокому содержанию витамина Е, который обладает антиоксидантным действием и восстанавливает поврежденную структуру клеток.
Кориандр (кинза). Считается рекордсменом по содержанию витамина К, который способствует повышению двигательной активности и укреплению костного аппарата. Также в ней можно найти каротин, аскорбиновую кислоту, ретинол, витамины В1 и В2. Часто семена применяют для лечения стоматита и гингивита. Если полоскать рот отваром, можно устранить воспаление слизистой и предупредить дальнейшее распространение инфекции.
6. САЛАТ ЩЕТКА
Первой едой на КСГ всегда идет салат "ЩЕТКА"
Делаем небольшую порцию, не нарезайте тазик, даже если ваш ум будет орать об этом.
Половинка морковки, немного капусты (капуста любая, пекинская, красная, белокочанная, цветная, пекинская),
по желанию зелень, свекла,
заправиляем лимоном и ВСЕ. БЕЗ СОЛИ И БЕЗ МАСЛА.
7. ПИТАНИЕ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ
Вода перед едой - важный элемент КСГ.
Далее в течении дня перед каждым приемом пищи СНАЧАЛА ПЕЙТЕ ГОРЯЧУЮ ВОДУ. По тем же правилам, что и на выходе.
Только после воды ешьте любую еду разрешенную на каскаде. В приоритете сырая еда, варенная пища затормаживает процессы очищения. Не смешивайте фрукты с другой едой, ешьте фрукты отдельно. ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ В ЭТОЙ СТАТЬЕ