День 1. ОБНУЛЕНИЕ и ОЧИСТКА от ПРОШЛЫХ ЦЕЛЕЙ





ОЧИСТКА ПРОШЛЫХ ЦЕЛЕЙ


Все мы по ходу жизни ставили перед собой какие-то цели. Некоторые из них мы достигли, некоторые - нет, но о большинстве из этих целей (и достигнутых и не достигнутых) мы забыли и не помним вообще.


А ведь опыт побед или поражений продолжает жить в наших "системах". А так же могут продолжать жить "открытые", "не закрытые" цели и потреблять наши ресурсы... Что значит "открытые"/"не закрытые"?


Это значит - не достигнутые и/или не отменённые (если потеряли актуальность) и/или достигнутые, но не "подтверждённые" себе. 


Эти цели могли быть как относительно весомые, так и не столь значительные. Но какие бы они не были (цели) и какое бы итоговое их состояние не было (достигнуты или нет), в методиках по целедостижению есть очень полезный совет - "закрыть гештальт" этих целей. 



Для этого есть несколько причин: 


1. Есть допущение, что под каждую поставленную цель психика выделяет какое-то кол-во свободной энергии, а мозг создаёт нейронную сеть.


И вот если цель не "закрыта", то она может продолжать жить в потаённых уголках нашей "системы" (душа-ум-тело), под неё может сохраняться какие-то фрагменты нейронных взаимосвязей (нейронных сетей) и на поддержание её (цели) "живой" может незаметно для сознания уходить какое-то кол-во свободной психической энергии, ресурсов души, ума и тела;


Какие здесь есть рекомендации.

1) Составить список целей, которые когда-либо ставили перед собой.

2) Если какая-та цель ДОСТИГНУТА, то "зафиксировать" это для себя, для своего сознания и подсознания. Осознать, что цель ДОСТИГНУТА. Можно добавить положительных эмоций.

3) Если какая-то цель была ОТМЕНЕНА по каким-либо причинам (изменились личностные ценности, появились новые точки зрения, и т.п.) кроме "неспособность её достичь и т.п.", то ОТМЕТИТЬ это и "зафиксировать" отмену.




ОБНУЛЕНИЕ И ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА СВОЕЙ ЖИЗНИ.


В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта. 


Твой жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если ты будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте. 


Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления. 

Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через пять лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь этот процесс будет путаться о былые представления, которые к тому же забирают уйму энергии. 


Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях. 



Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:


- Бесконечному воспроизведению своего прошлого. ​Жизнь становится похожа на дежавю.

- Замедлению скорости жизни, ​это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше, и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.


Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях:

- прошлом, 

- настоящем

- и, не удивляйся ,в будущем.


Да, в твоем будущем тоже уже навалено мусора в виде представлений о нем.

Предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст тебе заметной силы и свежей энергии, а она тебе еще понадобится.

.

.

Главное — убрать из списка дел все повисшие вопросы 

Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать свое настоящее, как Золушка, (хотя это полезно!) — для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии. 

.

.

А теперь поподробнее. Чем в ближайшие выходные дни, ты займёшься, для того, чтобы начать собирать новую картинку своего опыта: 




ВЫКИДЫВАЕМ МУСОР

--------------

Избавляемся от всего мусора. Для начала — из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу «сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь». А действительно увозишь. Ничего не оставляем в списке «ожидание». 

.

.

Что такое мусор? 

Это все, чем вы не пользуешься. Давайте так: все, что ты не использовал в течение года (это очень лояльно), надо убрать-раздать-продать-выкинуть: 


— Одежда, которую ты не носишь

— Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку это меньшая часть того, что у тебя есть). 

— Непригодная или устаревшая посуда, техника. 

.

.

Чем больше «нароешь», тем тебе же лучше. Пойми, каждая вещь, буквально каждая, — это частица твоей энергии, смотри на них трезво и бери в свой новый опыт только то, что тебе там понадобится и будет радовать. 

Подходи ко всем вещам с вопросом «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придет новая?». 

.

.

В полный стакан воды не нальешь. 

Ты сам опустошаешь свой стакан. Сколько выльешь, столько и вольешь. Пожадничаешь — не удивляйся, что и большим переменам просто будет некуда войти. 

В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием 

.

«Насколько я готов впустить новый опыт в свою жизнь». 

Сколько выкинешь, настолько и готов. 

Кстати, это касается всех твоих пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, комнату . 


 ВЫКИДЫВАЕМ ФАЙЛЫ 

---------------

​Выкидывание мусора — это цветочки. Пора выкидывать файлы! Как много времени проводишь за компьютером и в сети? Это тоже твоё пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью твоей энергии. 

.

.

Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит. 

.

.

Здесь принцип такой же: очищение — это высвобождение энергии. Оставляй только то, что тебе нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек тебя. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому? 

Разбор полетов требуется не только твоему личному, но и рабочему компьютеру или ноуту, а также виртуальным аккаунтам: социальным сетям ( Вконтакте, Facebook , и д.р. соцсети ))




.

.

НАВОДИМ ПРЯДОК, ДАЕМ ВЕЩАМ СВОЁ МЕСТО, СИСТЕМАТИЗИРУЕМ ФАЙЛЫ.

----------------

Гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный, когда у вещи есть свое место) — это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Тебе не удастся переключить жизнь на новую скорость, если на твоем рабочем столе и в квартире царит хаос. 



ФИЛЬТРУЕМ ВХОДЯЩУЮ ИНФОРМАЦИЮ

---------------

Порядок и уборка также нужны потоку вашей входящей информации. Вообще, это пища для ума и от ее качества зависит...работа твоего ума. По-другому не скажешь. 

Информационная интоксикация — слышал? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди.

Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души. 

.

.

У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать.

Впускать только то, что ценно, и сразу запускать в реализацию — тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на пути из-за невозможности расслышать голос своей души. 

.

.

Поэтому сегодня рекомендую сделать следующее: 

Почистить свою френдленту. 

Удалить тех френдов, чтение которых тебе не резонирует и тебя не вдохновляет. 

Почистить свои стены. 

Удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно тех, кто постит негатив из мировых событий. 

Определиться с набором блогов и сайтов, которые ты намерен читать. 

.

.

Мой главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса, — это отклик в душе. Когда ты читаешь что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия. 


И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили — я добавлю и буду читать». Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично тебя. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами. 


ДОДЕЛЫВАЕМ НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ДЕЛА ИЛИ ОБНУЛЯЕМ ИХ

-------------------

Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить.

Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем тащить с собой эту ношу.

Ты должен почувствовать изнутри, что все твои дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось. Это «первая скорость» для того, чтобы подойти к вопросу «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам. 



В завершение. Процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов: избавления от хлама на всех уровнях и упорядочивания дел, включая входящий информационный поток. 

Настройте свои каналы так, чтобы к тебе поступала только качественная, полезная информация в умеренных количествах, и ты увидишь, как начнёт преображаться реальность вокруг. 



Создать себя заново возможно лишь в том случае, если ты понимаешь, что старый опыт тебе в этом не советчик. 




ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

--------


Задание 1.


Провести аудит своих целей. Неактуальные цели отменить, а достигнутые так же, зафиксировать "ДОСТИГНУТА"


Задание 2.

Провести "генеральную уборку" , как описано в задании ОБНУЛЕНИЕ И ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА СВОЕЙ ЖИЗНИ.


======

Отчёты по заданиям скидываем @Bibliotekar_Jora_Bot

October 18, 2018
by БИБЛИОТЕКАРЬ ЖОРА
136

ПРАВДА САМОМУ СЕБЕ


Говори себе правду 

.

Мы часто говорим неправду. Это так, но самое ужасное, что мы врем себе. 

.

Пока мы делаем это, мы закрываем для себя возможность добиться успеха. 

.

Это похоже на врача, который не поставил правильный диагноз и поэтому не может лечить.

.

Главное – начать говорить правду о себе и о своей жизни. Тогда ты поставишь правильный диагноз и сможешь вылечить болезнь. 

.

Это ты создал себя бедным, больным и одиноким или богатым, счастливым и здоровым. 


Твои действия приводят к таким плачевным или великолепным результатам. 


Наши РЕЗУЛЬТАТЫ не врут.


Давай взглянем на различные аспекты твоей жизни, и ты откроешь себе правду. Правду, которую ты скрываешь от себя 

Итак, начинаем. В каждой области жизни нужно пройти три этапа.


Первый этап – правда, которую я от себя скрываю.


Второй этап – цена, которую я за это плачу и заплачу в будущем (здесь секрет мотивации).


Третий этап – результат, который я получу, когда исправлю СВОИ ДЕЙСТВИЯ И СЕБЯ. 



Мотивацией может быть ответ на вопрос – что будет, если я не начну действовать? 


Какую самую ужасную цену мне придется заплатить в будущем за мое сегодняшнее бездействие? 


Вторая мотивация – удовольствие от того результата, к которому ты стремишься в этой области жизни. 




Давай возьмём для примера, понятную для всех область жизни, как ЗДОРОВЬЕ


1.  Правда, которую я от себя скрываю:


Я не слежу за здоровьем. Я не делаю зарядку каждый день. Я питаюсь нездоровой пищей. Я употребляю алкоголь. Я курю и понимаю, что я в западне.

Я зависим от сигарет и нездоровой пищи. Здоровье ухудшается с каждым днем, и это происходит в геометрической прогрессии. 




2.  Цена, которую я за это плачу:


Я становлюсь толстым. Я могу умереть на много лет раньше. Старость будет пыткой и каторгой, если я буду болеть.

У меня нет энергии для того, чтобы радоваться. 30 дней в году я провожу в кровати или в больнице, и чем дальше, тем эта цифра будет увеличиваться.

(Необходимо как следует испугать себя, чтобы больше всего хотелось немедленно начать действовать!!!) 


3.  Результат, который я получу, когда исправлюсь:


Я здоровый и энергичный человек. Я бегаю по утрам и делаю зарядку каждый день. Я пью воду

и утрам и делаю зарядку каждый день.

Я пью воду и соки, и мой вес пришел в норму. Я стал удивительно работоспособным и чувствую радость жизни и радость здорового тела.

Я счастлив!!!! (Здесь надо представить максимально позитивную и мотивирующую картинку, в которой ты достиг того состояния, к которому стремишься.

Это создает позитивный настрой, и твое подсознание начинает двигать тебя к этой цели). 




ЗАДАНИЕ:


Проделай эту технику для следующих областей своей жизни: 

  1. ЗДОРОВЬЕ
  2. ДЕНЬГИ
  3. ОТНОШЕНИЯ
  4. ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ. РАЗВИТИЕ ХАРАКТЕР 
  5. ДОБАВЬ К ЭТОМУ ЕЩЁ 3-5 ЛЮБЫХ ОБЛАСТЕЙ ЖИЗНИ САМОСТОЯТЕЛЬНО 
October 17, 2018
by БИБЛИОТЕКАРЬ ЖОРА
82

Как тебе идея с Гарантией Результата, пробить свой финансовый потолок и зарабатывать желаемую сумму $...?


Индивидуальная работа 1 на 1 "ДО РЕЗУЛЬТАТА!"

"До Результата" - означает то, что я с тобой работаю, пока ты не выйдешь на запланированный финансовый доход.

К примеру, если ты поставил цель выйти на доход в 100 тыс.руб. / 300 тыс.руб. / 500 тыс.руб. или 1 млн. руб. Значит, я лично работаю с тобой, до момента, как ты достигнешь, поставленной финансовой цели.


А сейчас, дочитай до конца, чтобы понять, ЧТО, КАК и ПОЧЕМУ, ты достигнешь поставленной цели и как можно подать заявку на предварительную консультацию.


===============

- Хочу зарабатывать много денег.

- Саша определись с суммой, мозг не понимает абстракций.

- Ну, 1 млн. руб. в месяц.

- А как ты думаешь, это реально?

- Ну да, мой коллега начинал вместе со мной 3 года назад, сейчас у него миллионы в обороте. Я тоже так хочу, но мне что-то мешает. Головой все понимаю, вижу возможность, и даже понятно что делать, но как будто, часть меня сопротивляется большим заработкам и в итоге, занимаюсь всем, но тем чем нужно. Понимаю, то звучит как бред, но не могу понять, что меня ограничивает, что ставит в рамки.

- И какой будет у тебя запрос?

- Хочу осознать и проработать свои ограничения и рамки, не позволяющие мне зарабатывать больше.

- Отлично Саша, выбирай рамки, выбирай миллион...


Подобные диалоги, уже стали классикой жанра, при работе с темой материального благополучия. Но дальше интересней...


Тема наших, ментальных ограничений - за последнее время стала, одной из самых востребованных, особенно среди людей, которые работают на себя, имеют своё дело или работающий бизнес.






Почему так? И что мешает тебе на пути к большим и быстрым деньгам?


Миллионы людей, желают увеличить свои доходы. И некоторые из этих миллионов, предпринимают конкретные шаги: учатся, запускают бизнесы и часто проигрывают.


Около 5 % предпринимателям удается реализовать свои замыслы, т.е. перевести идею в устойчивый и прибыльный бизнес.


А что, мешает остальным 95 % воплотить в жизнь свои идеи?


Эти люди кажутся активными и искренне желают добиться финансовой независимости. Непреодолимые для них барьеры можно разделить на две большие группы:


  • ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ - неправильный выбор ниши, неверная бизнес стратегия, неэффективное повеление на работе, недостаток знаний или навыков и т.д и т.п.


  • ПСИХОЛОГИЕСКИЕ - неуверенность в себе или необоснованные амбиции, страх двигаться вперед и совершать рискованные действия. Так же это проблемы с принятием решений, лень, неверное отношение деньгам.


Остановимся на видах психологических барьеров.

1. Финансовая Самооценка.


  • Ты можешь говорить, что мечтаешь о миллионе или миллиарде, но когда что-то покупаешь, боишься переплатить.
  • Ищешь самое дешевое, даже если у тебя есть деньги.
  • Искренне радуешься экономии нескольких рублей. Это реальный потолок твоих внутренних запросов - он же определяет и доходы.


2. Набор внутренних убеждений, порождающих бесконечные страхи перед неизвестными бедами, сомнения и неуверенность. Проявляется в неумении отстоять свои интересы, отказать или уволить кого-то и т.д.


3. Система ценностей.

Заявления, что для тебя деньги не играют особой роли. Например, ты не готов ради них идти на обострение отношений. Или с удовольствием занимаешься каким-то делом, хотя люди не покупают результаты твоего труда.


Обычно так ведут творческие люди: "Я делаю лишь то, что мне нравится. Если вас не устраивает, пошли вон!"


Денег от такого поведения обычно не прибавляется.


4. Нежелание что-то менять.

Получение больших денег связано с изменением образа жизни. Многие к этому не готовы, поэтому бессознательно тормозят продвижение к заявленному ими же результату.


5. Неумение правильно сформулировать цель или вообще их отсутствие.


Здесь есть определенные сложности, не зная которых легко заблудиться.


От предпринимателей, часто слышу, "цели не зажигают", "нет целей которые двигали бы вперед", "хочу такую цель, чтобы с утра просыпаться и быть полным энергии, потому-что я полон энергией и движущей силы, которая дает цель" и самое простое и самое популярное "хочу хотеть", многие разучились хотеть.



Цель должна быть настоящие и большой, которая была бы по естеству с тобой, которая наполняла бы тебя движущей силой, а если таких нет, то и действия твои не будут иметь глубокого смысла, твоё бессознательное не будет понимать, ЗАЧЕМ? зарабатывать 300 тыс. руб. 500тыс. руб. 1 миллион руб., два, десять... Оно просто не понимает


Головой, может ты и понимаешь зачем тебе такие деньги, но в высших центрах бессознательного, пока это не понятно.



И поэтому, в индивидуальной работе "ДО РЕЗУЛЬТАТА" теме целеполагания, отводится большой внимание. Где мы совместно простраиваем структуру результата и создаем бессознательную готовность к достижению.


Это не все психологические барьеры, но если убрать хотя бы вышеперечисленные, то ты точно попадешь в число 5 % счастливчиков, способных дойти до целей .







Твоя самооценка = Деньги


Какие сложности может создавать твоя самооценка в деньгах? Если она низкая, это будет непреодолимым барьером на пути к увеличению доходов.

Даже если ты получишь больше денег, то очень быстро найдёшь способ избавиться от "лишних" средств.


Ведь бессознательное считает себя недостойным такой суммы.


Пример подобной ситуации из личного опыта:

"Юрий добрый день! Посоветуйте пожалуйста, как мне повысить свой уровень доходов? Что бы я ни пробовал, не могу перепрыгнуть определенный размер заработной платы.


Даже если начинаю получать большие суммы, то через какое-то время возвращаюсь к прежнему доходу.


Не могу найти этому никакого логического объяснения. Все время появляются обстоятельства, при которых скатываюсь назад. Помогите исправить ситуацию. С уважением Леонид"



Как заметили, автор обращения, заметил повторяющийся денежный сценарий. Леонид не может зарабатывать некоторого потолка.


В личном коучинге, эту проблему лечим, заменой старого ограничивающего убеждения: "Мне комфортно зарабатывать 80 000 рублей в месяц" на желаемый вариант "Мне комфортно жить на 150 000 рублей в месяц" и выполнением нескольких психотехник, который создают внутреннюю готовность к большим доходам.



БЛИЖЕ К ДЕЛУ

Устрани основные барьеры на пути к большему доходу, увеличив свой недостаточно высокий потолок денежной самооценки минимум в 2 - 3 раза и в ближайшие 2-3 мес. начинай зарабатывать желаемую сумму при работающем бизнесе с Гарантией Результата.

Моё предложение в том, что я буду работать с тобой до тех пор, пока ты не заработаешь определенную сумму или выйдешь на определенный ежемесячный доход.
Формат работы, лично 1 на 1, чтобы максимально быстро придти к поставленной цели в ближайшие 2-3 месяца.







Что? Как ? и Почему?


На первый вопрос - ЧТО?

Который подразумевает, что именно в тебе мы будем менять.

А будем менять твои внутренние карты и программы, которые находятся в твоей нейросети. Менять для того, чтобы обеспечить твоё общее (в целом ) и частное ( работа и деньги ) благополучие.



Теперь о втором вопросе - КАК?

Этот вопрос предполагает инструментальный аспект нашей с тобой деятельности ( т.е. психотехнологии благодаря которым, мы все это будем делать )


  • Вначале мы с тобой осуществим оценку, твоего собственного благополучия;
  • после чего, наметим базовую программу для его достижения;
  • затем мы создадим в тебе готовность к достижению намеченного благополучия;
  • и за одно по пути, ликвидируем то, что мешает тебе его достичь.


Далее смоделируем систему образов:

  • того, его ты хочешь достичь;
  • и того, за счёт чего ты этого собираешься достичь, чтобы твоё сознание заработало на все 100 ( в плане достижения )


Далее, определим внешние и внутренние ресурсы, которые тебе нужны для достижения желаемого образа цели.

Запрограммируем твоё будущее, а так же по пути почистим твоё прошлое.

Создадим внутреннюю команду, которая независимо от тебя будет сначала начинать достижение твоего материального благополучия, а после, поддерживать его сохранение.

И всё это дело, мы закрепим, созданием необходимой системы убеждений: самореализующиеся пророчества, они же самоисполняющиеся предсказания.


Правда, всё это произойдёт, только если ты в обязательном порядке будешь выполнять рекомендованные мною упражнения, для того чтобы все твои благие намерения, реализовались.


Ну и последний вопрос - ПОЧЕМУ? всё это возможно, достижимо и работает?

Отвечу кратко, всё потому, что у тебя есть Великое Бессознательно, которое и так с фантастической, совершенно недоступной современным компьютерам скоростью, управляет 96 % программ твоего поведения и деятельности.( так что ему всё равно что еще взять в общую кучу имеющихся )


И вообще, крепко-накрепко усвой, что твоё сознание есть не более чем кукла, тогда как бессознательное - кукловод. И хотя кукла твоего сознания полна самодовольства и абсолютно уверенна в собственной самостоятельности, но итог и качество нашей жизни, зависит не от неё , а от кукловода - бессознательного, с которым ну просто необходимо уметь договариваться.



Надеюсь, теперь ты однозначно понял ЧТО нужно делать, чтобы быть успешным в жизни => Договариваться со своим Бессознательным и использовать его безграничные возможности.







Готовы поработать ДО РЕЗУЛЬТАТА?

Готовы к увеличению своих доходов?


До результата, означает, что я работаю с тобой, пока ты не достигнешь финансовой цели. Это не обучение и не тренинг, это приобретение РЕЗУЛЬТАТА!


Чтобы попасть ко мне в личный коучинг с Гарантией Результата. Для начала, проводится предварительная консультация, на которой проводим оценку вашей ситуации и обсуждаем условия работы.


Если мы начинаем работать, то ты пописываешь соглашение, что обязуешься выполнять все данные мной рекомендации, задания, быть на связи, и регулярно давать обратную связь о изменениях.


Чтобы записаться на предварительную консультацию, необходимо написать мне в личные сообщения, фразу "Личный коучинг с Гарантией Результата"

August 26, 2018
by БИБЛИОТЕКАРЬ ЖОРА
169
Show more