Оптимальная продуктовая корзина
Несмотря на то, что я придерживаюсь гибкого подхода к диете, все же основу рациона должны составлять те продукты, которые не приводят к различным расстройствам ЖКТ: метеоризмам, вздутиям, изжогам, несварениям, запорам и прочим воспалительным процессам.
0
4
Белки, Жиры, Углеводы
Около 80 % сухой массы тела составляют белки, которые выполняют огромное количество жизненно важных функций.
0
16