Учиться эффективно. Урок 5. Мне лень или как преодолеть препятствия?
Любая новая информация может даваться с трудом и это нормально. Мозг не любит сложностей, а учиться бывает сложно. Помни, что если стало скучно учиться, лень и постоянно хочется отвлечься, — это капризы нашего мозга от новой информации, все мы с этим сталкиваемся.
Учиться эффективно. Урок 4.2 Учиться сложно?
Продолжаем тему «Учиться сложно», если ты ещё не читал первую часть, то советую начать с неё.
Учиться эффективно. Урок 4. Учиться сложно. Часть 1
Мы определились с целями, мотивацией и стилем обучения. В этом уроке разберём одну из частых причин проблем с учёбой — сложность. Часто мы бросаем начатое, потому что было сложно или начинаем что-то изучать, но в процессе понимаем, что это сложнее, чем мы думали и лучше отложить на потом.
Как мне вообще учиться?
Мы уже знаем зачем мы учимся и чего хотим. Мы представляем свои результаты и мотивации достаточно, хочется уже начать. Окей, что дальше? Давай разберёмся, как мы вообще учимся и как это делать эффективно.
Мотивация. Визуализируй
Сформированные цели по SMART из предыдущего урока, помогут нам сегодня не бросать начатое. Когда нам не хочется учиться или делать что-то сложное, то почти всегда речь идёт о мотивации.
