C
@cryotonus
0 Followers
0 Following

Идеальная кожа и профессиональный уход в домашних условиях за 20 минут в день

💗Новый уход звёзд Голливуда.
30 подушечек для 30 дней ухода за кожей лица, шеи и декольте

Женский цикл - как худеть правильно, зная всё о фазе

(сохраняйте пост)

❤ Фолликулярная фаза (1-14 день).
На протяжении всего этого периода уровень эстрогена, начиная с низкого, увеличивается в течение 14 дней. Фаза развития фолликула, который держит яйцеклетку. Терпимость к боли увеличивается, возрастает сила и выносливость, что позволяет в более спокойном состоянии посещать криосауну 1-2 раза в день, совмещая с физическими нагрузками вес будет уходить в несколько раз быстрее! В этот период ваше тело будет использовать гликоген гораздо лучше, потому что ваша чувствительность к инсулину находится на самом высоком уровне.

❤ Овуляция (~14й день).
Как только наступает эта фаза, фолликул лопается и выходит яйцеклетка. Это то время, когда уровень эстрогена начинает зашкаливать, двоякое состояние, огромный прилив сил, но есть большое «НО», именно здесь начинается тяга к сахару и углеводам. Это связано с тем, что ваш обмен веществ слегка увеличивается.

Чтобы провести это время наиболее спокойно к потреблению углеводов и сахара, нужно не забывать о том, что КРИОСАУНА способствует увеличению интенсивности метаболизма, но не забывайте, что эффект накопительный! Можно начать увеличивать темп посещения КРИОСАУНЫ до 2 -3 раз в день.

❤ Лютеальная фаза (15-28 день).
Из трех этапов это самый сложный. Тяга к сахару и углеводам может быть еще более сильной, это также может сопровождаться постоянным чувством физической усталости и умственного недомогания.

Это фаза, в которой фолликул становится гормон-продуцирующим элементом - который производит прогестерон. Во время этой фазы температура тела может подняться, особенно в вечернее время. В это время рекомендуется даже спать в условиях прохлады. КРИОСАУНА идеально поможет со сжиганием лишних калорий, вы будете сжигать где-то 150 - 600 дополнительных калорий в день, в зависимости от кол-ва сеансов и сна!

‼ В этот период ВАЖНО позаботиться об организме ещё более тщательно, запрещая себе сахар и быстрые углеводы страдает нервная система, выровнять самочувствие, успокоить нервную систему и помочь сохранить толерантность к сахару и углеводам поможет только КРИОСАУНА, за счёт экстремально низких (криогенных) температур наш организм начинает выравнивать работу всех нейромедиаторов, помогает предотвратить болевой синдром во время месячных, выравнивает цикл, уходит излишняя отёчность, вес продолжает снижаться, при этом не мало важно и то, что Ваш сон становится более качественным, что помогает продолжать терять калории, а так же восстанавливаться более эффективно!

‼❤‼Был ли Вам полезен пост?

⁉Вы знали такие нюансы о своём организме?

Гидрогелевые патчи

Патчи содержат экстракт пудры рубина (1000 мг) и гиалуроновую кислоту. Возвращают коже эластичность и упругость, разглаживают кожу, увлажняют ее. Патчи уменьшают отечность и темные круги под глазами, интенсивно увлажняют кожу, повышают упругость и эластичность, обладают лифтинг-эффектом, разглаживают мимические и возрастные морщинки.

Гидрогелевые патчи для глаз Image PEARL lady series Eye Mask

Патчи содержат черный жемчуг, а также гипоаллергенные компоненты растительного происхождения. Высококонцентрированная эссенция глубоко впитывается в кожу, увлажняет ее и питает, снимает отечность и убирает темные круги под глазами, а также разглаживает нежную кожу вокруг глаз.

Нужно делать то, что правильно, а не то, что легко!


На фото наша прекрасная гостья, телеведущая - Арина Шарапова (instagram: @arina_wmm)

📍Не желание вести отчёт за свою деятельность! 👆🏽Отсутствие ответственности перед кем-либо, даже собой! 🤞🏽Заведите партнёра для отчёта! Родители, друг, муж, руководитель! Любой единомышленник! Тот кто тоже хочет улучшить свою жизнь - это идеально!

📍 Заурядный круг влияния! 👆🏽Общайтесь с позитивными и успешными, знатоками своего дела, счастливыми, оптимистичными людьми! Привычки Вашего круга будут безусловно влиять на Вас! 🤞🏽Чтобы улучшить свой круг людей - ищите их, это не просто, но Вы увидите, насколько это позитивно влияет на Вас, почти сразу! Не живите чужими страхами!

📍Отсутствие личностного развития! 👆🏽Успех зависит от инвестиций Вашего времени в каждую сферу жизни, которая важна для Вас! Ежедневной инвестиции ✊🏽

⚠ 📍 Желание оттянуть момент, (прокрастинация) «начну завтра»...! 👆🏽Возьмите на себя обязательство действовать прямо сейчас! 🤞🏽Поставьте перед собой ультиматум, попасть в 5% и начните прямо сейчас, не в будущем!

А теперь осознайте, зачем Вы проснулись сегодня утром?

МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ И БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ

😮К нам приходят очень много человек, в том числе профессиональных спортсменов, у которых имеется межпозвоночная грыжа, а у кого и не одна, и болезни суставов.

🔝Как в 50 выглядеть на 30?

💯Безусловно о своем здоровье и о своей красоте нужно заботиться с молодого возраста и соблюдать рекомендации: правильно питаться, уделять достаточное время для отдыха и сна, заниматься спортом и сексом, исключить вредные привычки и стрессы, всегда быть в приподнятом настроении.

Не верите, что с помощью криосауны возможно избавиться от лишнего веса?

❗Предлагаю разобраться в терапевтическом действии криогенных температур (от -130°С и ниже) на жировую ткань человека.

💯Давайте по пунктам.

✔ Оптимизация обмена веществ. Под действием криогенных температур мы добиваемся нормализации обменных процессов (анаболизма и катаболизма) в клетках всего организма.

✔Баланс обмена веществ больше не склоняется к запасанию энергии, которую вы потребляете с пищей, организм начинает расходовать энергию из резервных тканей.

🍃Эти процессы происходят под действием эндокринной системы организма стимулированной холодом.

💔Потеря калорий. В среднем за один сеанс криосауны, длящимся 3 минуты, человек теряет около 150 ккал. По затратам энергии это идентично 15 минутному велопробегу высокой интенсивности.

🆘Повышение толерантности к физическим нагрузкам. Иначе говоря, после каждого сеанса криосауны ваше тело полно энергии, а нагрузки для тела не кажутся такими тяжелыми, вы меньше устанете, быстрее восстанавливаетесь.

♨Ваша активность возрастает, как и интенсивность метаболизма. В результате, вы тратите больше калорий. Эффект при этом накопительный.

🌬Избирательная чувствительность белой жировой ткани к холоду. Воздействие криогенных температур на белые адипоциты  запускает процесс апоптоза(клеточную гибель).

❌При этом не происходит выброс вредных продуктов распада клеток в кровеносную и лимфатическую систему.

-20 лет за неделю - это возможно с инновационными экоразработками от CRYOTONUS и ARCAYA

-20 лет за неделю для @misskati__ , это возможно с инновационными экоразработками от CRYOTONUS и ARCAYA

Ритуал омоложения из 6 шагов:

✔️ Сеанс в криосауне

✔️ Мягкое очищающее молочко Cleansing Milk от Arcaya
Удаляет загрязнения, излишки себума и освежает цвет лица

🍃гиппоаллергенно

✔️ КРИОМАССАЖ лица и зоны декольте

✔️ Увлажняющий тоник на основе сока листьев Алоэ Вера и Альпийской ледниковой воды Caresse от Arcaya
Интенсивно увлажняет и оставляет кожу идеально гладкой

❗️используется без ватных дисков

✔️Ампулы «Омолаживающие регенерирующие» Stem Cell Actives от Arcaya
Роскошный antiage, восстановление и spa уход для взыскательной кожи

✔️ Сыворотка для кожи вокруг глаз Eye lift. Double Effect Serum
Двойное действие: увлажнение + лифтинг

Результат: кожа выглядит свежей, отдохнувшей, поры сужены, морщины разгладились, ушла отёчность, снизилась видимость постакне, открылся взгляд.