Наш организм работает постоянно: кормите вы его или нет, ваш мозг все равно работает, а ноги и руки подчиняются указаниям нервной системы. Для работы организму нужно топливо — энергия, которую он получает из еды. Если долго не давать организму еду, то он замедлит обмен веществ. Это значит, что большинство потребляемой вами пищи будет уходить в подкожный жир, как запас на черный день. Это защитная реакция организма, которую он сформировал в течение эволюции и которая помогла выжить нашим предкам. ⠀ Нельзя давать себе чувствовать голод, поэтому перекусывайте между основными приемами пищи. ⠀ Но если вы будете перекусывать мучным, жирным, сладким и прочей неправильной пищей, то вы не поможете организму, а наоборот, нагрузите его и заставите...
Мини-оладушки! Это намного вкуснее обычных оладушек, как оказалось!
“Инстаграм” можно использовать как площадку для продвижения своего проекта или построить на нем свой бизнес. Статья будет полезна всем, кто планирует открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”.