DELIGHT
@delight
Медиа про осознанный гедонизм и культуру повседневности
23 posts
Мир

Любовники с нового моста

«Люди, которые нам снятся по ночам, должны всегда оказываться с нами по утрам при пробуждении. Жизнь стала бы проще».

Синрин-йоку или лесная терапия: японская практика осознанной прогулки

Синрин-йоку —  японская практика погружения в атмосферу леса во время неторопливой прогулки. Практика направлена на уменьшение стресса и профилактику депрессии. Термин дословно переводится с японского как «купание в лесу» (森林浴, «forest bathing»).