Стритлифтинг. Бессмертная тактика.

Одна из самых результативных тактик для увеличения силовых показателей - линейное циклирование. Это методология программирования, разработанная в 1970-80х годах американскими пауэрлифтерами на основе советской схемы периодизации. Идея заключается в том, что вы начинаете с умеренных нагрузок, постепенно разгоняясь и набирая инерцию. Такой тип тренировок произвел на свет огромное количество чемпионов и мировых рекордсменов. Я предлагаю вам использовать упрощенный вариант подобной тактики для упражнений стритлифтинга и сейчас объясню, как это можно сделать.