Ученые выяснили, сколько чашек кофе надо выпивать за день, чтобы прожить дольше
Миллионы людей пьют кофе каждый день. Оказывается, этот напиток может помочь нам прожить дольше, говорят исследователи. Главное — правильно определить дозировку.
Изменения на коже, которые могут указывать на то, что ваша печень разрушается
Одна из главных функций печени — это фильтрация крови, которую орган пропускает через себя, освобождая от ненужных «отходов». Однако именно печень врачи называют «молчаливой»: если с ней не все в порядке, то человек может долго этого не замечать. Орган месяцами или даже годами не болит, в то время как заболевание успешно его атакует.
Эта поза для сна поможет быстро избавиться от изжоги
Если вы плотно поели незадолго до сна, то жжение в груди и тошнота вполне объяснимы — началась изжога. С неприятными ощущениями можно быстро распрощаться, говорит эксперт. И поможет вам в этом определенная поза.
6 опасностей, которые подстерегают детей и взрослых в новогодние каникулы
До Нового года осталось не так много времени. В торговых центрах и на площадях городов и сел уже установлены нарядные елки, выпал снег, установились минусовые температуры. Праздник ждут все — и дети, и взрослые: новогодние утренники в садах и школах, походы в гости, корпоративы, уличные праздничные гуляния.
10 признаков, что вы попали к плохому врачу
Все мы хотим лечиться у медиков, которые сразу же поставят правильный диагноз, назначат работающие лекарства и дадут полезные советы. К сожалению, везет далеко не каждому
Даже опытные любители бани совершают эти ошибки: как правильно париться для здоровья
Для многих семей или дружеских компаний походы в баню зимой — традиция. Большинство из нас считают это занятие полезным для укрепления иммунитета, поддержания общего здоровья и даже коррекции веса. Это отчасти верно, баня способна поддержать организм.
Выпить кофе и еще два худших способа избавиться от похмелья
Наутро после затянувшейся вечеринки болит голова, мучает жажда, тошнит и нет сил встать с кровати? Любой человек, кто когда-либо оказывался в такой ситуации, может с ходу назвать несколько народных средств от похмелья — например, выпить огуречный рассол, поесть горячего и жирного или принять контрастный душ. Но не все способы избавиться от похмелья реально работают.
Какие органы страдают больше всего, когда вы пьете алкоголь
В нашей стране эту патологию называют алкоголизмом, за рубежом — аддитивным алкогольным расстройством, но суть остается единой: зависимость от алкогольных напитков. Последствия алкоголизма крайне серьезные — страдает как физическое здоровье, так и психика, возникают проблемы в социальной жизни. Если вовремя не повлиять на ситуацию, алкоголизм может привести к трагическим последствиям для самого пьющего и для его окружения. Но далеко не все люди, зависимые от алкоголя, знают о его вреде и фатальных исходах, которыми может угрожать его неумеренное потребление.
Похмелье ни при чем: названы причины, почему болит голова с самого утра
Головная боль «набрасывается» прямо с утра, как только встал с кровати? Почему так происходит? Причины недомогания назвали врачи.
Что делать, если заложен нос: поможет простой дыхательный метод
При простуде мы готовы на что угодно, лишь бы облегчить симптомы болезни. Одно из самых мучительных испытаний при простуде — заложенность носа. Но «разблокировать» дыхание можно всего за несколько секунд — причем без лекарств.