
Если Вы мечтаете о полноценной и счастливой жизни, то утро – самое важное время на пути к успеху. Большинство мультимиллионеров, топ-менеджеров и телезвёзд – ранние пташки, они успевают многое сделать, пока другие ещё даже не выпили свою первую чашку кофе. Но эта книга не о том, как научиться рано вставать. В своей книге Хэл Элрод объясняет, как важен особый утренний ритуал, состоящий из шести простых действий, которые приведут Вас к успеху.
Атомные привычки - это маленькие привычки, являющиеся частью большой системы. Также как атомы являются строительными блоками молекул, атомные привычки являются строительными блоками заметных результатов. На первый взгляд незаметные рутинные процессы (привычки) кажутся несущественными, но вскоре они соединяются друг с другом и способствуют достижению более значимых результатов. Ежедневное улучшение привычек всего на 1% каждый день в течение 1 года приведет к тому, что к концу этого периода вы в 37 раз лучше самого себя, и наоборот, если в течение года вы будете становиться на 1% хуже, вы деградируете почти до нуля. Если вы хотите достичь лучших результатов, забудьте о постановке цели, сфокусируйтесь на системе (процессе).