
В попытках угнаться за разрастающимся списком дел на день легко попасть в ловушку. Как бы вы не старались, успеть все не получается — снижается мотивация и в итоге вы успеваете еще меньше.

Задавать вопросы касательно любой деятельности и искать на них ответы — одна из основ осознанной жизни. Чтение не исключение. Вопросы помогают лучше понимать книги, а следовательно запоминать прочитанное и извлекать из книг пользу.

Есть одно важное правило, которое помогает предотвратить большинство «приступов прокрастинации». Звучит оно так: