10 ШАГОВ К МОЛОДОСТИ И КРАСОТЕ
10 шагов для сохранения молодости и красоты.
1️⃣Высыпаемся. Здоровый сон с 22 часов - залог вашей отдохнувшей кожи утром и залог крепкого здоровья. Лучше встать пораньше и успеть сделать все, что не успели вечером. Продуктивность будет выше. Для отличного сна предлагаем попробовать продукт ИВНИНГ ФОРМУЛА Сочетание растительных экстрактов мелиссы, хмеля и зверобоя с минералом-«антидепрессантом» магнием и аминокислотой теанин, оказывает мягкое успокаивающее действие на нервную систему и облегчает процесс засыпания. По 1 - 2 капсулы перед сном ежедневно.
2️⃣Пьем правильную воду в правильном количестве. Подробнее о воде тут 👉https://youtu.be/LNZ4aF08blE
3️⃣Двигаемся! Не менее 10 000 шагов. https://telegra.ph/POCHEMU-10-000-SHAGOV-09-27 Если не хотите ходить в спортзал: бассейн, танцы, всё, что нравится, главное - двигаться ежедневно!
4️⃣Чистим лимфу - залог бодрости и сияющей кожи
5️⃣Живем по концепции здоровья, смотрите тут: 👉 https://youtu.be/fUXq21EZYY8
6️⃣ Защищаем кожу от солнца. Летом не выходим на улицу без крема SPF50
7️⃣Защищаем коллаген от разрушения: устраняем гликацию - не едим сахар и прочие сладости, газировки, пакетированные соки, выпечку из белой муки, трансжиры и прочую мусорную еду.
8️⃣Исключаем вредные привычки - курение, алкоголь, кофе, тут все понятно😊
9️⃣Пользуйтесь правильной косметикой. Серия Рrivilege с экстрактом и маслом кофе - идеальное решение для тех, кто заботится о себе.
Всё, что питает кожу, соединительную ткань, и дает ей молодость и красоту. Коллаген, антиоксиданты, витамины, минералы. Подробнее тут 👉https://teletype.in/@goldinova_marina/SO0Z2IlI9bN
https://teletype.in/@goldinova_marina/5Lpr8Fh5Yc5
https://teletype.in/@goldinova_marina/d8l72HFVEtQ
https://teletype.in/@goldinova_marina/yw6xQ0nOFBy
Соблюдая эти нехитрые 10 шагов ежедневно в своей жизни, вы с каждым годом будете молодеть, хорошеть и стройнеть. Обернем возраст вспять!