Ты пробовала всё:
Долгие годы я верила: меньше углеводов = здоровее метаболизм. Но мой собственный опыт и исследования Ray Peat перевернули это убеждение.
Гайд для женщин 40+, которые устали от углеводных качелей и энергетических ям