Shaxsiy rivojlanish
Hech e’tibor beryapsizmi? Keyingi vaqtlarda uyqudan uyg‘onganingizda boshingiz aylanyapti, o‘zingizni noxush his qilasiz, uyquga to‘ymagansiz. Ertalabdan lanjlik. Ishtahasizlik. Ma’lum muddat garangsib yurish...
Fikrimcha, ko‘pchilikda shunday. Ayniqsa, qon bosimi bor, ortiqcha vaznga ega, kam jismoniy harakatlanadigan odamlarda bu yaqqol seziladi.
39
Bo'ydoqlik qiyinchiligini yengish uchun 3 maslahat
Ushbu post kimlar uchun kulguli bo'lishi mumkin ammo bu qiyinchilikni boshidan o'tkizgan inson qandayligini yaxshi biladi.
58
Imposter sindromi - yohud o'zingizni pastga urishni bas qiling!
Imposter sindromi - bu o'z bilimlariga shubxa bilan qarayverish, o'zini past darajada ko'rish deb tushunsak bo'ladi. Ushbu psixologik holatni xoh dasturchi bo'lsin, xoh bog'bon, deyarli barcha soha vakillari boshidan kechirishi mumkin.
107