УЛУЧШАЙ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА
Каждая из нас много делает для улучшения своего самочувствия и внешнего вида. Мы хотим быть счастливыми красотками
ЖИРЫ
Это органические вещества, которые вместе с углеводами и белками составляют основу питания человека. Самый калорийный компонент пищи создает наименьший термический эффект для мышц. Не растворяются в воде и могут содержать остатки желчной и фосфорной кислоты. В зависимости от этого они играют разные роли в организме. Основная функция – переваривание еды, насыщение энергией и усвоение жизненно важных компонентов, получаемых из продуктов питания.
КРАСИВОЕ И ЗДОРОВОЕ ТЕЛО С ПРОГРАММОЙ "BODY MISSION"
Только тот, кто понимает, как функционирует его организм, добьется успеха и сможет поддерживать нужный вес.
Способы повышения жирности грудного молока кормящей маме
Женские врачи утверждают, что правильное питание способствует лучшей лактации и постоянно поддерживает нужный уровень жирности молока. Кормящей маме нужно каждый день получать на 500 Ккал больше, чем обычно. Причем есть требуется не шоколад и другие сладости, а полезные продукты. Попробуем разобраться подробнее, что нужно кушать кормящей маме, чтобы молока было много.
Десять причин, почему обязательно нужно пить воду
Наш организм больше, чем наполовину, состоит из воды. Человеку необходимо постоянно поддерживать этот баланс. Почему обязательно нужно пить чистую воду и как правильно это делать, читайте в обзоре.
Вред жареного: 4 фактора риска для организма при употреблении жареной еды
То, что жарка — наименее здоровый способ приготовления блюд, ни для кого не новость, поэтому пора обсудить вред жареного в данной статье. Но почему так? Что происходит с продуктами при […]
Полезные свойства яиц: 8 причин употреблять в пищу яйца
Люди давно знают про полезные свойства яиц, поэтому употребляют их в пищу. Обсудим самые актуальные вопросы о продукте. Ложный миф о вреде яиц. Как держать холестерин на нормальном уровне? Какие […]