Каждый день я выпиваю по 2-3 чашки натурального кофе. Поэтому встал вопрос- как оно сочетается при занятиях спортом.
На протяжении нескольких дней расписывая вам своё каждодневное меню, я подумал о том, что через неделю всё начнет повторяться. И в связи с этим решил написать в общем о своем питании, какими приложениями я пользуюсь и немного вычитанной теории из литературы, которая позволила составить собственный рацион.