ТОП САМЫХ ЛУЧШИХ АНИМЕ, ОТ САМЫХ ЛУЧШИХ ИНФЛЮЕНСЕРОВ
Wassup guys! С вами снова я kerol. Сегодня я собрал вас по очень важному поводу...
LIFE IS GOOD! - о ментальном здоровье
Whats poppin guys, вас приветствует k3rol / депрешон кид 0 years?, и сегодня я вам передам свой опыт о работе с ментальным здоровьем и построение своей работы!
Отдых, сон, медитации.
Вотс паппин гайс! С вами я крол. И это моя первая статья, после очень долгого отсутствия. Сегодня я хочу поведать вам о очень важной теме, а именно отдых. На сегодняшний криптаны привыкли: мало спать, много работать и мало отдыхать. Хотелось бы нам немного научиться как лучше отдыхать и что поможет нам избавиться от выгораний и быть намного продуктивнее. А самое главное все эти вещи приводят меня в порядок и поднимают мне боевой дух после эмоционального выгорания с длительностью в пол года. Прочитать как боролся мой друг с эмоциональным выгоранием можно ТУТ