
Сегодняшний ритм жизни заставляет нас буквально "жить на бегу". Постоянная усталость, стресс, недосып, нехватка времени на полноценные тренировки — все это знакомо многим. Но что, если я скажу, что всего за 10 минут в день можно восстановить энергию, укрепить тело и улучшить психоэмоциональное состояние? 🤩 Звучит как фантастика? Это реальность, благодаря уникальной методике Вероники Василевич «Экспресс зарядки»!

В наши дни всё больше женщин выбирают йогу как способ поддерживать своё здоровье и душевное равновесие. Поэтому специализированные курсы, такие как курс адаптивной йоги и йогатерапии для преподавателей Adama Yoga, становятся всё более популярными.