почему стоит убрать из рациона всю рафинированную продукцию и как она влияет на внешность, мышление, умственные способности и даже эмоции
[начала писать пост про хлеб, но поняла что тема очень обширная и стоит ее немного расширить]
18
Как с помощью дыхания не только усилить свой танец, но и улучшить качество жизни?
Если ты начнешь уделять активному дыханию с вниманием в центре хотя бы 10 минут и будешь возвращать себя к этому в течении дня, то обретешь состояние спокойствия, уверенности и простой радости жизни
36