
Если бы за синдром самозванца, стремление к безупречности и перфекционизм платили, большинство из нас давно бы купили себе по яхте. Вместо этого большинство людей оплачивают антидепрессанты, сессии у психотерапевтов или, в попытке хоть как-то заглушить фоновую тревогу, — совершают хаотичные покупки на маркетплейсах и уходят в другие виды зависимостей.

Никогда не забуду, как однажды я проснулась в субботу после пяти проведённых подряд сессий, трёхчасовой лекции на обучающем курсе, уборки дома и нескольких попыток довести до ума текущие проекты.

Однажды моя близкая подруга вернулась после двухнедельного отпуска и сказала мне: «Весь отпуск провела в тишине, лежала на пляже, плавала в море, а через два дня на работе чувствую себя так, будто и не уезжала. Что со мной не так?»