Помогаю людям становиться счастливее.
Укротительница хаоса и богиня вдохновения.
Гуманист-реалист.
SPb, Russia.
Почему я не выгораю, хотя по идее пора бы уже
Всё лето, в силу разных обстоятельств, в основном, личного характера, росла моя стрессовая нагрузка. Физически и ментально я старалась изо всех сил отдыхать и восстанавливаться, но турбулентность нарастала быстрее. Периодически хотелось заползти под камень и перестать отсвечивать. Или самой стать камнем 🗿
Адвокат дьявола: Возможно ли довести здорового человека до сумасшедшего дома? Насколько достоверно это показано в фильме?
Обсуждали в киноклубе "Адвоката дьявола", и настолько меня там одна тема цепляет, что из этого развернулся целый лонгрид-психоразбор арки главной героини, жены главного героя, Мэри Энн Ломакс.
Как перестать жалеть об упущенных возможностях ? (3)
>> В заключение цикла приведу в пример собственный опыт проживания.
Как перестать жалеть об упущенных возможностях? (2)
>> Моя основная гипотеза в работе с “Не могу перестать жалеть об упущенном”
Как перестать жалеть об упущенных возможностях? (1)
>> Начнём с того, что я не люблю давать абстрактные советы и говорить: “как правильно”
Проект: Прокрастинаторская
Я — Маха, автор проекта Человеческая техподдержка, в рамках которого я придумала Прокрастинаторскую.
Про Прокрастинаторскую
В понедельник в Прокрастинаторской обсуждали 22 стратегии стрессоустойчивости Анны Обуховой (обожаю её, круто раскладывает про психофизиологию стресса и выгорания).
Как найти свои часы продуктивности
Не все часы одинаково продуктивны, есть периоды повышенной энергии и сосредоточенности, а есть периоды спада.
Гештальт vs КПТ
Как же бесит противопоставление гештальта и КПТ! И какими аргументами оно делается!
Ура! Ремонт окончен!
И переезд уже тоже практически завершился. Осталось разобрать последнюю пару сумок и придумать некоторым вещам новые места.
Есть по аппетиту, пить по жажде, варить до готовности, крутить до характерного хруста...
Кого ещё это бесит так же, как меня?