Food and Life
@mariyafood
Интегративный нутрициолог
9 posts

Сбалансированный рацион.

Как построить сбалансированный рацион без подсчета калорий?

Квашеная капуста 

Чтобы получить качественный продукт:

Витамины группы B

К чему же приводит недостаток витаминов группы B?

10 причин, почему я выбираю топленое масло

10 причин, почему я выбираю топленое масло вместо сливочного

РПП

Знаете ли вы, что такое РПП (расстройство пищевого поведения)?

Если у вас воспаление!

Очень часто стала слышать диагноз - хроническое воспаление! И многие даже не понимают, что это и откуда. Даже большинство врачей не до конца понимают что с этим делать. Назначают терапию и отправляют по различным анализам.

Изжога

Как избавиться от изжоги?

Такое страшное слово - холестерин!

Холестерин - это жироподобное вещество, которое на 80% синтезируется организмом (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами) и до 20% поступает с животной пищей (с мясом, молочными продуктами и яйцами).