Здоровые привычки
Всем привет, меня зовут Мария Венгер. Я нутрициолог, специалист по питанию и здоровому образу жизни. И я точно знаю, что нужно делать, чтобы через три месяца вы надели платье на два размера меньше, чем сейчас! Чтобы вы чувствовали себя звездой на очередном мероприятии!
Питание фрилансера
Меня зовут Мария Венгер, я нутрициолог, специалист по питанию и здоровому образу жизни. Автор полезных ботов-помощников на пути к здоровому образу жизни: Конструктор салатов, Добрый завтрак, Зачем тебе булка?!
Застолье, как препятсвие на твоем пути к похудению
Часто так бывает, что в своем намерении похудеть (правильно питаться, изменить свои привычки и т.д.) мы тверды лишь с понедельника по четверг. Лично я была такой! Строгое ограничение калорийности, еда по часам, контейнеры со своей едой повсюду, но! Ровно до вечера пятницы! В пятницу в меня легко залетало всё, что не приколочено, и заливалось всё, что горело, ну почти всё.