Join
MyBook – электронная библиотека
@mybookru
Каталог бестселлеров и классической литературы, включая новинки разных жанров: от художественных до научно-популярных книг и деловой литературы.
2 posts
All posts
Полезные советы
Новинки
Викторина
Челлендж

Три новых книги о том, как...

1) ...мечтать, чтобы сбывалось

May 29, 2018, 10:46
29

Как прокачать силу воли?

Ирина Якутенко в своей книге Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами рассказывает, как «неполадки» мозга влияют на силу воли. У кого-то недостаточно развита префронтальная кора, кто-то испытывает недостаток дофамина и серотонина. Причин много – и с ними можно бороться. Но как? Приводим несколько советов от автора:

May 28, 2018, 17:11
27