Мои клиенты приходят к желанной жизни
🏆 Кайфуя от отношений с собой и другими
📖Создатель Терапевтических сказок
Где брать силы на материнство и реализацию?
Материнство — безусловно очень важная часть жизни женщины. Но много лет работая с женщинами я вижу, как мамы, стараясь дать ребенку все лучшее, задыхаются от невозможности позволить себе совмещать воспитание детей с реализацией или отчаянно стараются это делать, периодически проваливаясь в очередное выгорание, особенно когда дети маленькие. Где брать силы, как выстоять в этом всем, сохранить себя и не выгореть? Где брать ресурсы на что-то кроме материнства, если и на него не всегда хватает?… Рассказывает практикующий психолог, мама 3х детей, которая уже 9 лет совмещает материнство и реализацию.
2 неочевидных риска при адаптации к детскому саду
«Скорей бы уже этот садик, и можно будет хоть немного передохнуть, выдохнуть, позаботиться о себе и как-то переключиться от сплошного материнства», - думали многие.
ЛАЙФХАКИ: КАК НЕ СОРВАТЬСЯ НА РЕБЕНКА, ЕСЛИ МАМА НА ГРАНИ?
Гордон Ньюфелд, канадский психолог, (в институте которого я обучалась) как-то сказал:
Выключила мультики, ребенок начал истерить. Что делать?
Я часто получаю такие вопросы и решила детально разобрать одно такое письмо-вопрос:
Как отличить истерики ребенка от слез, которые ведут к адаптации?
Каждые слезы ребенка связаны с глубокими эмоциональными переживаниями, даже если иногда причины кажутся взрослым незначительными. Плач – это естественный способ выражения чувств, будь то разочарование, страх или тревога. Однако важно понимать разницу между теми слезами, которые свидетельствуют об адаптации и ведут к психологической устойчивости, и истериками, при которых переживания ребенка так и не получают эмоционального разряда и остаются внутри.