Визуализация

Я не говорю сейчас о бестолковой болтовне и пустых понтах, что так популярны в человеческой среде. Под визуализацией целей я понимаю процесс, когда ты сам с собой или с кем-то близким говоришь о том, чего хочешь достичь. Человек существо хотя и вечно стремящееся к наилучшему, но далеко не всегда убежденное и уверенное в себе; в этом и заключается одна из его проблем, исходная точка многих поражений.

Мы все хотим большего, и у каждого из нас свои цели и желания. Отнюдь неважно, что за цели перед вами стоят, их можно достичь посредством труда, упорства, удачи и ряда психологических приемов. Что касается именно психологических аспектов, то это мощнейшие инструменты поддержания эмоционального фона и высокой личной производительности. Мозг можно не только обмануть, его можно поддержать, дать ему конкретику, проложить четкий путь и стратегию. Как один из таких психологических приемов выделяют и визуализацию. 

Записывая в дневнике свои мечты и большие цели или делясь этим с близкими, мы ментально получаем поддержку. Наш мозг формирует из кучи абстрактных мыслей конкретный путь, он понимает, что теперь это не проста витиеватая форма, это конкретные задачи, которые будут непременно решены. Постоянно прокручивая в голове и озвучивая большие планы, мы готовим себя к тому, что рано или поздно это будет совершено. А это уже полдела, господа. 

Мало чего-то достичь, надо ещё быть к этому готовым. Так вот, регулярно ведя дневник или разговаривая о чем-то важном и значительном для нас, как о том, что уже случилось или случится совсем скоро, мы создает обстановку, четко согласующуюся с другими совершенными вещами. Наш мозг поистине уникальная система, способная раз за разом раздвигать рамки восприятия, увеличивая потенциал и возможности своего обладателя. Визуализация – это важный, по-своему незаменимый процесс поддержания нашей системы в верной и успешной среде. В конце концов, человек всегда сознательно или бессознательно говорит о том, что его тревожит. Так пусть нас тревожит наш собственный успех. Главное правильно находить на это время, силы и подходящее окружение. 

Что вообще значит визуализация? Непременно, значит она многое. Каждый человек склонен видеть любой процесс, явление или действие своим особенным, непохожим и даже самобытным взглядом. Мы с вами таковы, что раз за разом наш эмоциональный фон может дать трещину, поэтому нужна своевременная и надежная поддержка. И совсем неважно, что собою представляет эта эмоциональная панацея. Будь то изложение собственных мыслей в дневнике или же душевный разговор с другом. Её наличие поможет уникальной и сложной системе – коим выделяют наш мозг – наладить свою работу и функционал на достижение любого успеха.

February 24, 2019
by PoltoRusska
0
7

Эффект железного человека

Сегодня услышал эту мысль от одного вполне успешного бизнес-тренера. Суть его идеи заключалось в том, что самодисциплина питается только самодисциплиной. Никакие уловки в виде ужимок, уговоров и прочего не помогут тебе в тяжелой работе. Люди слишком много жалеют себя. Наша система собственного поощрения за малейшие и незначительные поступки приводит к тому, что мы становимся людьми мини-задач. Мы радуемся, как дети, малейшим успехам, как величайшим свершениям. Всё это приводит к тому, что наша конструкция "кнута и пряника" диспропорциональна совершенной работе. Мозг априори система экономная, он рационально расходует энергию. В такой позиции, когда человек крайне благоволит поступкам любой значимости, его попросту ожидает низкая жизненная производительность. Мозг будет ждать поощрения, причем настрой будет на совершение именно простейших задач, без большой потери энергии, ведь поощрение всё равно будет. Такая стратегия постепенно создаст ситуацию эмоциональной зависимости человека от различных «няшек» и поблажек. Работа попросту не будет идти, мозг откажется действовать без авансовой компенсации. 

Один из подходов в развитии самодисциплины - расширение рамок гордости и болевого порока. Попросту говоря, людям надо больше делать и меньше заострять на этом внимание. Ещё есть подход смены ракурсов. Он значит, что если мы не хотим вставать в 7 утра и идти в зал, то мозг оценивает это как действие, сопровождающееся болью и эмоциональным страданием. В этой ситуации, по мнению психологов, следует развернуть оценку восприятия и обратить внимание на то, что бездействие - в данном случае не поход в зал в 7 утра - обернется бОльшим страданием, нежели сам поход. Таким образом мы выстраиваем систему компенсации. Интересная позиция и уловка для мозга. Но факт в том, что она работает. Попробовав на себе, я обратил внимание, что взывание к совести и потенциальным потерям от бездействия заставляет мозг выделять энергии больше и не ждать компенсации мгновенно. А это уже хороший позыв. Значит, человеческий порок мини-задач обратим.

February 18, 2019
by PoltoRusska
0
5

О пасынках Ч.2

Сегодня бы хотел поговорить с вами по поводу либерализма, патриотизма и прочей херни. Нужно ли это человеку? Определенно, да. Когда-то это всё было нужно, сейчас же это дерьмо абсолютно не актуально. Почему?

1)  Стремительно растут процессы глобализации и экономической интеграции, и я всё больше поддерживаю идеи некоторых людей о том, что они граждане мира, а не определенной страны.

2) Что вам дает вся эта политическая срань господня? Разве что только лясы обточить и пожаловаться на жизнь, оправдать собственную лень и раздолбайство. Стратегия «вот у нас так всё херово, поэтому мне нет смысла пробовать и что-то делать» значит, что мудаки не у власти, а напротив неё.

3) Тот человек, кто уважает своё время и действительно хочет что-то добиться, должен быть аполитичным. Хотя бы потому, что вся это болтовня о власти, коррупции и тд ничего за собой не несет. Вы просто тратите воздух, нервы и время, так зачем же тогда маяться этой херней? Можно с успехом забить голову не новостями с политического блога, а умной книгой или статьёй по экономике.

4) Либерализм, патриотизм, консерватизм и прочее не имеют никакого значения ни для вас, ни для ваших близких. В 21 веке, наглотавшись уроков истории, страны учатся более-менее держать процессы брожения общества, а это значит, что активно увлекаясь политикой, вы впустую тратите мысли и засоряете мозг. Ах, да, ещё гневитесь от безысходности и тотального раздолбайства.

Да- бесят, да -воруют, да – обнаглели в корень. Да и хрен бы с ними. Пусть делают, что хотят, это их жизнь. Вы то в это не лезьте. В реальности можно из любого говна сделать конфетку, так что никакие разговоры об ослаблении социальной поддержки и уменьшении возможностей и перспектив не имеют основы. Не лечите ни меня, ни себя, возможностей полно, надо их только находить и реализовывать, а не продавливать диван.

Совсем недавно я общался с одним начитанным и хорошо ориентирующимся в жизни человеком. Он был изрядно выпившим, и, конечно же, речь зашла о политике и истории. И вот потратив два часа на эти споры и бредни, этот человек согласился с моим изначальным тезисом : всё это срань и не надо даже пытаться засирать голову этой бессмыслицей. После этого последовал продуктивный четырехчасовой разговор о реально важных вещах. Выводы делайте сами…

December 13, 2018
by PoltoRusska
0
15

Гнетущая бессмыслица

Из раза в раз, каждый вечер я прихожу домой и падаю на диван. Что со мной случилось?  Раньше у меня был такой запал, я работал до 2-3 ночи и высыпался за 4 часа. И вот спустя год -полтора я превратился в говно. Что же случилось? Я не постарел, не ослаб умом, не стал женатиком, я просто нашел работу.

Спустя месяц на зарплате я понял важную мысль: любой даже самый маленький намек на социальное и финансовое благополучие ослабляют хватку. Когда я был на нулях, я много писал и читал, я мало ел, я много занимался спортом, и чувствовал себя превосходно. Сейчас же, когда моя жизнь обрела стабильность и структуру, она потеряла смысл. Я стал меньше двигаться, больше есть и много лениться. И иногда меня это так страшит, что я в трясучке хватаюсь за голову. Ведь больше всего я боялся стать клерком общества и времени, а сейчас добровольно сложил голову к гильотине рабства.

Работа и стабильность ослабляют нас, мы теряемся в потоке времени и чопорного существования. Человек перестает видеть другую сторону жизни, он принимает за истину традиционную схему «работа-дом- зарплата», больше не пытается что-то изменить, вырваться из привычной среды. Так и проходит жизнь. Ты вливаешься в рабство самостоятельно, а вот выбраться уже не получается.

Да, определенно я теряю хватку. Но как её вернуть? Это не значит, что надо бросать работу и вновь возвращаться к жизни впроголодь. Нет, просто я как можно скорее развею пелену заблуждения, что у меня всё налаживается. С этим говном надо бороться, иначе мой мозг просто прекратит бороться за лучшее.

Да, никогда страх остаться клерком не был так близок ко мне. Но сейчас я понимаю, что такие встряски мне полезны. Видите ли, когда трясет, падает самое легкое и слабое, а остается крепкое и основательно закрепленное. Так вот, пелена и мифы благополучия падают в первую очередь, остается вера и непреклонное желание выбраться из этих пут рабства и наконец обрести жизнь. Получается, что это пошло мне на пользу? Думаю, да. Учимся ведь мы только на своих ошибках…

December 1, 2018
by PoltoRusska
0
11

Палачи

Мне кажется, что все мы регулярно встречаемся с шаблонными мерками. Когда тебя или ты сам измеряешь людей общими параметрами. Все мы этим грешим, стараемся подогнать каждого человека под общую универсальную картину. Зачем? Просто так проще судить о нем, если подходит под мерки стадного универсального человека, значит, хороший, его можно принять. А вот если не подходишь и чем-то выделяешься, то, извини, будут осуждать, гнобить и стараться опустить. Человек – существо самолюбивое, ленивое и жестокое. А тут, видите ли, кто-то отличается от универсального солдата, а если отличается, то может быть и лучше в чем-то, а это уже опасность для собственной оценки. А если тот человек ещё и не принимает общих догм, то смело впишут в маргиналы и постараются задавить.

Так делают всегда и со всеми, кто не хочет или не может соответствовать общим критериям. А общие критерии нужны всегда, как без них. Они судят всех тех, кто потенциально может перерасти стадо и стать лучше той кучи дерьма, что зовется современным классическим человеком. Это те, что застряли в своих стереотипах и предрассудках и судят о том, чего не знают или не хотят знать. Люди с застывшим мышлением, убежденные в том, что правота и оценка – их второе имя и взявшие на себя гордое знамя палача всех маргиналов, фриков и просто хороших людей, кто отличается внешностью или мышлением.

Если дух у отчужденного силен, то ему ничего не будет с критики и вшивых ударов тех ублюдков общества. На критике растут. А если он слаб? Он другой, и его задавят. Да чтобы не рыпались всякие перерасти общие социальные критерии. А то придется так расти и развиваться самому, а это уже труд, а трудиться мы не любим, только судить да стереотипно мыслить. Стереотипы, и слово то какое противное. Да, судить человек любит, даже не попытавшись свой заплесневелый мозг напрячь. Хотя, зачем напрягать, когда можно обратиться к универсальным критериям общества. Да и вообще, зачем что-то делать, когда можно обращаться к стадным функциям – ешь, кайфуй да трахайся, ты же человек, существо от рождения умное. Только не забывай фриков гнобить и истину свою глаголить, и похер, что взгляды твои не меняются со школы, ты просто с детства такой гений…

November 22, 2018
by PoltoRusska
0
9

О дисциплине

У  каждого из нас есть свой набор характерных качеств, помогающих или мешающих в жизни. Лень, праздность, уныние или же уверенность, настойчивость и ответственность. Для каждого из нас конкретное качество может играть и плохую, и хорошую роль. Но, как мне кажется, есть одна черта, способная помочь каждому – это дисциплина.

Многие умудряются заменять дисциплину мотивацией или личной ответственностью, но как по мне, дисциплину заменить просто невозможно. Ты можешь пересмотреть тысячу видео в ютубе, можешь прослушать сотни мотивационных треков, но через пару часов твой мотивационный запал начнет потухать.

Да, мотивация вещь серьезная, на первых порах мотивированный человек действительно может сделать много, но мотивация – вещь неустойчивая, она гарантировано покинет тебя через какое-то время. И раз за разом тебе надо будет мотивировать себя, и вскоре это превратится в зависимость. Ты превратишься в аморфное существо, не способное что-либо делать, когда у тебя нет настроя или огня в глазах.

Именно поэтому я настаиваю, что дисциплина намного важнее и эффективнее мотивации. Мотивировал себя я каждый день, да только через часок всё равно листал ленту вконтакте и нихрена не делал. И так день за днем. А вот дисциплина не даст тебе делать то, что тащит тебя на дно. Она заставит расти и развиваться, даже вопреки. Вот почему важно воспитывать в себе это качество.

Друзья, дисциплина – самая важная черта характера. Ей не нужна никакая высокая аура настроя или эмоциональный фон, дисциплина не оставляет выбора делать что-то или нет, когда ты не находишься на пике эмоций. Дисциплина просто говорит тебе, что надо делать всегда.  Она не сюсюкается с тобой, как мотивация, она тебе говорит: «сейчас ты пойдешь и сделаешь что-то ради чего-то». И у тебя не остается выбора, ты идешь это делать.

Дисциплина – это, пожалуй, единственное качество, которое знает больше тебя, что надо делать. Это качество, которое гарантировано будет помогать тебе всю жизнь, если ты будешь подпитывать его делами и отдачей.

November 18, 2018
by PoltoRusska
0
7
Show more