Tatyana Filonova
@psixolog.znaet
Сертифицированный семейный психолог, медицинский психолог, коуч.
7 posts

Как правильно формулировать цели и желания.

✅ 1. Напишите, что вы хотите достичь так, как напишется. Главное, сделайте это искренне, и выразите все слова, что придут вам в голову, (сердце, душу). ✅ 2. Сделайте небольшую паузу, минут на 10-15, во время которой обязательно отвлекитесь, смените вид деятельности. ✅ 3. Перечитайте записанное – вам точно этого хочется? Настолько, что вы готовы потрудиться ради достижения своего желания? На сколько процентов из 100 вы действительно хотите реализовать ваше желание? ✅ 4. Теперь переходите непосредственно к формулировке цели вашей дальнейшей деятельности. Выразите свое желание в позитивных словах (БЕЗ "не" либо иного способа отрицания). Жить БЕЗ измен, НЕ изменять – ошибочные формулировки. Быть верным (верной)...

Техника "Колесо жизненного баланса"

"Колесо жизненного баланса" - техника, которая помогает понять, что вы хотите изменить в своей жизни. "Колесо" изобрел Пол Дж. Майер. Рекомендуется проводить технику один раз в три месяца.

Познакомимся?

Кто я?

Интервью с создателем онлайн журнала "Гуру"

Здравствуйте, Елена!

Курение или Здоровье

Как вредная привычка влияет на здоровье.

Шаги в Телеграм: Шаг 1 - Как установить мессенджер на различные устройства

Телеграм – популярный кроссплатформенный мессенджер для безопасного общения и передачи файлов разных форматов, отличающийся широкими функциональными возможностями, доступными каждому пользователю совершенно бесплатно. Установить мессенджер можно на:

Звонки в Telegram ТОП преимуществ.

Помимо текстовых сообщений с помощью мессенджера можно и просто позвонить. Связь во время Telegram-звонков очень качественная — звук намного более глубокий и чистый, чем при обычном телефонном разговоре. Сегодня поговорим о том, как звонить в Телеграм, а также об особенностях и скрытых настройках звонков.