Нужно делать так, чтобы пища содержала все необходимые компоненты. Не надо отказываться от белка, не надо переходить на вегетарианство, нельзя злоупотреблять одной свининой. Пища должна быть предельно разнообразной: морские позвоночные и беспозвоночные, животные, птицы и все на свете. Все, что едой пахнет - можно есть, но нужно разнообразить пищу в очень широком диапазоне, особенно с возрастом. Потому что у нас метаболитов (незаменимых аминокислот) становится все меньше и меньше.

Ещё одна проблема в жизни которую невозможно избежать даже самому заядлому трезвеннику. :) Об алкоголе.

уникальный текст

Компания Apple уже не раз удивляла мир своими агрессивными маркетинговыми ходами, но на этот раз она может превзойти даже самые смелые ожидания. Новостные издания по всему миру не умолкают с тех пор, как маркетинговое агентство Radiuniverse объявило об акции iPhone X бесплатно в России. В рамках акции компания собирается распространить за несколько дней большую партию флагманских смартфонов Apple по России.