Как питаться всем чем хочешь и не толстеть?

Когда мне было лет 17-эта книга во всю форсилась у всех блогеров, каждый говорил, что можно есть картошку фри и худеть. Книга Светланы Бронниковой «Интуитивное питание» предлагает подход к питанию, который помогает отказаться от диетического мышления, наладить здоровые отношения с едой и прислушиваться к своему телу, но всё не так однозначно. Я прочитала её и написала вам ключевые мысли , которые вычленила для себя: