♻️БИО/ОРГАНИК продукты с доставкой по РФ
Пишем про осознанное потребление, органику и настоящую пользу продукт
Еда вместо лекарств или всё что вы должны знать о функциональном питании 🙌
Функциональное питание это еда, которая компенсирует недостатки нашей диеты, злоупотребление фастфудом и сластями, сидячий образ жизни и даже специфику тех регионов, в которых мы живем.
12 самых распространённых мифов о правильном питании!
Пищевой миф это выдернутая из общего контекста формула, которая обещает исполнить ваше желание если вы будете придерживаться её установок. Но тут важно понимать, если вы и правда хотите перейти на здоровое питание, вам придётся поменять и осознать множество вещей и необходимо это, чтобы ушагать в правильном направлении 🤗
Ежегодный ущерб России из-за повышенного холестерина в крови, составляет 1,5триллиона рублей 🕵️♂️
Холестерин и ущерб России. ПНЖК и утечки энергии.
Почему после еды, нет сил? НЕееешь, оставайся голодным!
Когда наступает лёгкий голод и есть готовность потребить новую порцию пищи, запускается выработка грелина - гормона аппетита (отвечает за чувство голода) Уровень сахара в этот момент снижается, увеличивается выработка дофамина, чтобы человек смог добыть себе пищу 🏃♀️
Кислотная нагрузка - новое измерение пищи
Мы привыкли оценивать пищу с позиции калорийности, содержания в ней белков, углеводов, жиров, витаминов и др. веществ, но ...
Как эмоциональный интеллект стал (оказывается был) самым востребованным навыком
Талантливые подписчики, здравствуйте 🙌 Сегодня затронем одну из составляющих здоровья - наши эмоции 🤡