Волейбол
5 способов эффективной работы с тренером
☝️ Эффективная коммуникация с тренером во многом определяет успех спортсмена. И это не только наша точка зрения. Это вывод, к которому пришли ученые после проведенного в сентябре 2019 года исследования!
4
История возникновения волейбола
Первые упоминания об игре, отдаленно напоминающей современный волейбол, относят к античности. Римские легионеры подбрасывали в воздух мяч, ударяя по нему кулаком. А жители средневековой Европы — перебрасывали его через каменную стену. Но официально автором волейбола считается американский учитель физкультуры.
Чем полезен волейбол?
1️⃣ Повышает выносливость — вы становитесь сильнее и быстрее, способны дольше работать;
1