Твой Диетолог
@tvoydietolog
Авторский канал о правильном питании.
Дневные рационы. Разбор повседневных и ресторанных блюд
Делитесь с друзьями: t.me/tvoydietolog
Дневные рационы. Разбор повседневных и ресторанных блюд
Делитесь с друзьями: t.me/tvoydietolog
Сейчас жаркое и солнечное лето. В такую погоду хочется чего-нибудь прохладного, например окрошки. Как раз о ней сегодня и поговорим.
Окрошка – блюдо с огромным количеством вариантов приготовления. В ее состав могут входить различные продукты, иногда их количество доходит до 25 наименований! Вполне естественно, что калорийность окрошки напрямую зависит от рецептуры.
23
Собственно, о калорийности продуктов
Что же есть калорийность? Что такое энергетическая ценность? Об этом вы прочтете в данной статье.
29